Как да се научим да прощаваме и да премахнем тежестта на негодуванието

Едно от най-честите явления в живота ни е конфликт. Започва, когато някой ви направи нещо, което смятате за несправедливо и следователно се ядосвате. Понякога този гняв избледнява с времето, но друг път дискомфортът продължава да се трансформира в негодувание.

прощаваме

Разрешаването на конфликти е откровено трудно и реалността е, че нещастието на много хора идва от голямото количество лошо управлявани конфликти, които са натрупали. Как могат да бъдат разрешени тези ситуации? Има само един начин: научете се да прощавате.

За да се научите да прощавате, трябва да знаете как ви се отразява недоволството

Всички сме различни. Вашият начин на мислене, усещане или действие е различен от този на другите хора, което е източник на лично обогатяване един за друг, но е и кладенец на недоразумения които често водят до конфликти.

Когато конфликтът не бъде разрешен, може да възникне негодувание.

Хората, които най-вероятно ще го развият, са тези, които приемат определени коментари или действия като лично нарушение спрямо тях.

Недоволството е раната, която се загноява и никога не зараства. Това престъпление е изгорено за вас и вие постоянно го помните, което ви прави нещастни и се отразява негативно на вашите взаимоотношения. Това дори ви кара да се предпазите, за да не изпитвате отново болка, но това също не е положително във взаимодействието ви с другите.

Как можеш да оставиш недоволството настрана?

Единственият начин е да се научим да прощаваме; но бъдете внимателни с това. Мнозина казват, че прощават, но не забравят; и не, това не е опрощаващо.

Прошката трябва да бъде искрена, вътрешна и пълна. Важно е да се поставите на мястото на човека, който ви е обидил, за да знаете как се чувстват и да можете да гледате с нови очи на онези думи и действия, които са ви засегнали. Тогава ще разберете, че може би този човек не е постъпил зле, а по-скоро невежествено или несъзнателно.

Прошката освобождава натрупаното недоволство.

Това е решение, което вземате съзнателно, което се ражда от разбирането. Когато наистина простиш, даваш си възможност да се освободиш и да продължиш напред.

Защо е толкова трудно да се прости?

Смешно е, че прошката е толкова трудна, като се има предвид нейните ползи. Но това е така: опрощаването на разходите, защото в много случаи гордостта и егото могат да ни победят. В този случай трябва да осъзнаете, че ако простите, ще спечелите. Ще се освободите от негативния емоционален заряд, който блокира вашите взаимоотношения.

Научете се да прощавате, напънете се да го постигнете. Това е един от най-добрите подаръци, които можете да дадете на себе си и на другите.

Има ли хора, на които се възмущавате и негативно чувство нахлува, когато ги видите? Бихте ли искали да им простите, но това е невъзможно за вас?

Изтеглете моя аудио Силата на прошката. В него ви уча да се освободите от вина и болка, за да можете да вървите към бъдещето си, наслаждавайки се на живота.

Когато прослушате аудиото, кажете ми: Какво ви пречи да простите? Как бихте се чувствали, ако прощавате? Оставете ми коментар с вашия опит, за да мога да ви срещна и да ви помогна.

Ако тази статия ви е харесала, споделете я във вашите мрежи. Така че мога да науча повече хора на ползите от прошката.

Присъединете се към общността на хората, които се нуждаят от промяна за вдъхновение, мотивация и трансформация! www.melaniagarbu.com

Поддържайте връзка, за да споделяте опит и размисли, моменти и вдъхновение.

Спонсорирани връзки На нито една от страниците си Google няма банери или изскачащи прозорци, но вмъква ...

Всеки производител на дрехи, който произвежда редовно, знае колко е важно да изберете подходящи елементи, които да спестите ...

КАКВО Е ОЦЕНКА? Оценката може да бъде концептуализирана като динамичен, непрекъснат и систематичен процес, фокусиран върху ...