Знаменитостите трябва да бъдат в добро физическо състояние, за да имат здравословен и красотен проблем. Повечето прекарват част от голямото си състояние, за да се грижат за тялото си, хранят се правилно и правят различни тренировки. Еме споделя с вас диетите на някои известни певици и актриси, за да поддържа стройна фигура.
Диета на "Зоната"
Американската актриса Дженифър Анистън е първата, която използва този метод, който се основава на 5 хранения на ден, с балансирани количества хранителни вещества, тоест 40% протеини, 30% мазнини и 30% въглехидрати.
Хемптън диета
Този начин на хранене е работил за главната героиня на филма "Сексът и градът" Сара Джесика Паркър. Нискомаслените протеини, зеленчуци и въглехидрати в малки количества са част от вашата диета. Алкохолът и сладките се елиминират.
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ
Макробиотична диета
Мадона следва този план за хранене до последно. Състои се от консумация на органични храни, зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни. Позволено е бяло месо, яйца и плодове. Консумацията му обаче е малка и от време на време. Тази будистка диета се фокусира върху баланса на тялото и ума. Въпреки това в някои случаи може да доведе до недохранване. Бъди внимателен!