Здравейте момичета, ще поговорим за това какви характеристики трябва да имат летните сандали, така че освен да демонстрират красиви крака, те не страдат, а следователно и останалите структури (коляно, бедро и гръб).

сандали

В този пост ще ви кажа само по-горе характеристики трябва да имат сандали Какво трябва да носите и защо, надявайки се, че в крайна сметка ще получите отговора на вечния въпрос, какви сандали купувам това лято?

The основна характеристика че сандалите трябва да има е подчинение. Споменатата опора трябва да бъде дадена на нивото на задните крака, т.е. петата и/или глезена, за да се предотврати кракът да бъде „отговорен“ за обувката, без да ни избяга, по този начин пръстите ни могат да останат отпуснати, тъй като (и Вие сами можете да видите това), когато облечем джапанка или обувка, която е напълно подрязана, пръстите изпълняват гръбначно сгъване, за да се опитат да „хванат“ обувката и да увеличат пространството в предната част на крака (в случай на обувки от тип сабо), така че

обувката не излита. Това поддържано през лятото ще ни създаде много проблеми по-късно (нокти на пръстите, капсулит, окологъбични хеломи ...), така че е по-добре да го избягвате.

Ние също трябва да търсим опора на нивото на средния и предния крак, за допълнително стабилизиране на обувката на стъпалото.

Друга характеристика е подметката, трябва да търсим подметки гъвкав, с дебелина поне половин см и че са изработени от неплъзгащи се материали, защо това също е важно, е защото със сандала имаме крака напълно незащитен, много тънка или много слаба подметка може да ни нарани крак (удар, кристал .)

Избягвайте изключително плоски подметки, тези, които нямат високи токчета, защото те увеличават напрежението на задните мускули на крака и плантарната част на стъпалото, причинявайки в краен случай фасциит и/или тендинит.

И не забравяйте, че най-красивото нещо на сандала са краката, които влизат вътре, така че ги поддържайте чисти от твърдост, сухота, атрофични нокти ... и всеки елемент, който ги засяга.

Сега ви показвам някои сандали с характеристиките, които споменах, за да видите как е възможно да носите красив, удобен и ЗДРАВ сандал. В бъдещи публикации ще поговорим малко за сандалите на висок ток! И на танцьорите, толкова широко използвани.

Надявам се да ви хареса и да ви помогне да изберете добре. И ако имате някакви въпроси, вече знаете къде да ни намерите.