Всяка година, с пристигането на студ, стрес и всички вредни агенти, които ни заобикалят, се появяват множество вируси, които подлагат на защита нашите защитни сили.
С правилното хранене можем да предотвратим настинка и грип и помощ при лечението на тях.
Продължете да четете, защото в следващите няколко реда ще ви дадем няколко съвета, които ще ви помогнат да се преборите с грипа тази зима.
Диета, ключът към предотвратяването на настинка и грип
A балансирана диета ще ви поддържа здрави и силни през цялата година.
Въпреки това, през зимния сезон, когато грипните вируси влязат в игра, препоръчително е да се храните с диета, насочена към укрепване на защитните ни сили, като превантивна мярка.
В случай, че е късно и грипът или настинката ни завладеят, трябва да се научим да се храним според това, което да смекчим или намалим симптомите.
Други препоръки за избягване на настинка и грип.
В допълнение към грижим се за диетата ни, за да предотвратим грип и настинка или за намаляване на симптомите е удобно да вземем предвид тези съвети, които също ще ни помогнат да му дадем „разсад“ тази зима:
- Ново лечение за мъжка и женска алопеция - Clínica Adelgar
- Москва се готви да се справи със сезонното огнище на грип в контекста на
- 8-те предимства на ретинола за вашата кожа - Clínica Estética Dra
- Интензивна онлайн програма за отслабване - клиника Onelife
- Програма за упражнения и отслабване, предложения от IMSS специалисти за предотвратяване