Обърнете се леко, разтворете малко краката си. Трикове, които стилизират и ласкаят целта. Това е всичко, което добрата стойка може да направи за вас
Приемете a добра стойка Въпросът е не само на естетиката, но и на здравето. Лошите стойки засягат гърба, естетическия вид на фигурата ни и здравето. Ето как ни го обясни Пилар Домингес, създател на пионерски метод на постурално упражнение, когато разговаряхме с нея за телесна интелигентност. Важно е да имаме добра информираност за тялото, защото физическото ни благосъстояние ще зависи от това, а също и от външния вид на фигурата ни. Ако приемем факта, че добрата стойка ще ни помогне и много за да избегнем болки в гърба, нека да преминем към това, което обещахме в статията: към позите, които стилизират на снимките. И това е, че Карин Ройтфелд вече каза: „През годините най-важното е позата: през годините пътят този, по който вървите и начинът, по който стоите, казва всичко. "За всичко това ние анализирахме с помощта на няколко експерти позите, които са най-предпочитани.
- 3 вегетариански и много питателни купи за ядене на Vogue Испания
- 12 здравословни и леки закуски, за да оцелеете през интензивния ден Vogue Испания
- Ходенето и йога перфектната комбинация за тонизиране на тялото през тези седмици Vogue Испания
- Яжте богато, без да напълнявате триковете на диетолозите за това лято Vogue Испания
- 10 упражнения за укрепване на глутеусите и краката (у дома) Vogue Испания