Синтез

Често срещано име Глухарче
Други имена Горчива цикория, амаргон, кераджа, тараксакон, мораджа, чипула, лютиче, писенлит
Научно наименование Taraxacum officinale
Семейство Asteraceae
Източник Европа
Използвани части Листа и корени
Основни активи Инулин, холин, тараксацин, минерали, витамини, флавоноиди
Основни предимства Детоксикиращи добродетели | Пречистващо, дрениращо и диуретично действие | Холеретично и жлъчегонно растение

Въведение

Глухарче (Taraxacum officinale) е често срещано растение в Европа. Въпреки че често се смята за плевел, той съдържа няколко естествени активни съставки в листата и корените си.

Освен с вкусовите си качества, глухарчето се слави със своите детоксикиращи свойства. В билколечението често се препоръчва да се насърчава храносмилането, дренирането на тялото, премахването на отпадъците или детоксикацията на черния дроб.

Произход, местообитание и култура

Много разпространено в Европа, глухарчето често се смята за билка, защото бързо нахлува в градини, зелени площи и полета. Всъщност, благодарение на образуването на чапли след цъфтежа, това растение има особеността да разпръсква лесно семената си. Въпреки лошата си репутация сред градинарите, глухарчето представлява голям интерес за билкарите и изследователите. В листата и корените на глухарче са идентифицирани много активни съставки.

Глухарчето расте не само в Европа, но и в Северна Америка и Африка. Това многогодишно растение расте лесно във влажни райони и може да се адаптира към много климатични условия и видове почви. Той може да издържи и на екстремни метеорологични условия, както на високи температури, така и на интензивни епизоди на замръзване.

глухарче

Корените на глухарчето растат дълбоко в почвата, за да извлекат необходимите ресурси за нейното развитие. При отглеждането глухарчетата обикновено се засяват през месеците май и юни, за да се събират през зимата и пролетта.

Външен вид, композиция и формат

Глухарче е кухо стъбло растение. Има дълги корени и дълги извити зелени листа. По време на периода на цъфтеж между май и ноември глухарчето носи плоски, жълти цветя. Те се превръщат в бяла топка, съставена от чапли. Докато летят, чаплите от глухарче позволяват на семената да се разпространяват.

Листата и корените на глухарчето са популярни части от билколечението поради високото си биоактивно съдържание. Тези екстракти могат да се използват и опаковат по различни начини:

  • Листата от глухарче могат да се използват в кухнята за приготвяне на салати, но също така и в инфузия на лечебни билки, майчина тинктура, сух екстракт или течен екстракт.
  • Корените на глухарче могат да се използват в билколечението за отвара, тинктура или екстракт под формата на хранителни добавки.

Глухарчето дължи многобройните си терапевтични свойства на състава си от активни съставки.

  • инулин
  • фруктоза
  • мастни киселини
  • стероли, като ситостерол
  • сесквитерпенови лактони, наричани още тараксацини
  • флавоноиди, като кверцетол
  • фенолни киселини, като кофеинова киселина
  • кумарини
  • хълм
  • минерали и микроелементи, като желязо, калций, калий, манган и силициев диоксид
  • витамини, като витамини В, С, D и К
  • бета каротин

Изследвани свойства и ефекти

Детоксикиращи свойства

Глухарчето често се предлага като част от детоксикиращо лечение. Той допринася за дренажа и детоксикацията на тялото чрез няколко ефекта:

  • Диуретичен ефект: няколко проучвания показват, че добавянето с екстракт от глухарче увеличава честотата на уриниране и обема на урината.
  • Пречистваща дейност: Според няколко изследователи активните съединения в глухарчето спомагат за елиминирането на отпадъците и токсините, присъстващи в тялото.
  • Дренажно действие: лечението с глухарче също изглежда насърчава дренажа на тялото и следователно се бори срещу задържането на течности.
  • Холеретичен ефект: Глухарчето се счита за холеретично растение, тоест улеснява секрецията на жлъчка от черния дроб.
  • Холегогичен ефект: в черния дроб глухарчето се появява и като жлъчегонно средство, защото улеснява евакуацията на жлъчката в червата, което благоприятства изпразването на жлъчния мехур.

Възможни ефекти за проучване

В допълнение към своите антиоксидантни свойства, глухарчето може да има много други предимства в билколечението. Във всеки случай това разкриват много изследвания, проведени през последните години. Глухарчето може да представи:

  • Антиоксидантна сила: Изглежда, че някои съединения в глухарчето действат срещу оксидативен стрес.
  • Противовъзпалителна активност: Изглежда, че някои активни съставки намаляват възпалителните реакции в организма.
  • Антиангиогенни и противоракови ефекти: Според няколко проучвания глухарчето може да помогне в борбата с развитието на раковите клетки.

Терапевтични приложения

Глухарчето се използва за превантивни и лечебни цели за борба с:

Дозировка

Дозировката може да варира от един екстракт от глухарче до друг. Като пример, за течен екстракт, получен от листа на глухарче, обичайната доза е между 4 и 10 ml 3 пъти на ден.

За течен екстракт, получен от корените, дозата е между 2 и 8 ml 3 пъти на ден.

За сух екстракт, получен от корените и формулиран като хранителна добавка, дозата обикновено варира между 0,75 и 1,25 g три пъти дневно.

Тези обичайни стойности също могат да бъдат различни, когато глухарчето е свързано с други естествени екстракти. В този случай проверете препоръчителната доза на опаковката на продукта.

Противопоказания, опасности и странични ефекти

Противопоказания

Като предпазна мярка естествените екстракти от глухарче са противопоказани за хора, страдащи от бъбречни заболявания, сърдечни заболявания, чревна непроходимост, чревна язва, чернодробни заболявания или проблеми с жлъчния мехур. Преди да започнете лечение с глухарче, се препоръчва бременни и кърмещи жени да се консултират с лекар. Когато се съмнявате, винаги се препоръчва да потърсите съвет от здравен специалист.

Странични ефекти

Препоръчително е да се правят лечения в продължение на една до три седмици, за да се избегне появата на странични ефекти. Също така се препоръчва да се спазват препоръчителните дози. Към днешна дата обаче употребата на листа или екстракти от глухарче не е разкрила големи странични ефекти. Съобщени са само няколко редки и изолирани нежелани реакции при гадене и киселини.

Риск от алергия

В някои случаи понякога някои хора могат да имат алергия към глухарче. Тази алергична реакция може да се дължи особено на латекса, присъстващ в стъблото на глухарчето. Когато се съмнявате, най-добре е да потърсите съвет от лекар.

Взаимодействия с други вещества

Глухарчето може да взаимодейства с определени лечения като разредители на кръвта, антидиабетни средства, диуретици или дори лекарства на основата на литий. Преди започване на лечението се препоръчва да се потърси медицинска помощ за хора, които получават друго лечение.

Взаимодействия

Глухарчето може да бъде предмет на по-нататъшно научно изследване. Резултатите от тази работа могат да противоречат или допълват тази информация. В случай на съмнение е препоръчително да се потърси съвет от здравен специалист.

Предложени асоциации

Детоксикация: Ortosifón, черна ряпа

Условия на кожата: Репей, градински чай

Препратки

Софи Лакост, Ma bible de la phytothérapie: Le guide de référence pour se soigner avec les plantes, Éditions Leduc.s, 1 sept. 2014 г. - 648 страници.

Изабел Бофели, Изабел Бруно, Фитотерапия: L 'essentiel du bien-être au naturel, Hachette Pratique, 18 янв. 2017 г. - 256 страници.

Anne-Sophie Nogaret, La phytothérapie: Se soigner par les plantes, Editions Eyrolles, 7 юли. 2011 г. - 192 страници.

Пол Ферис, Le guide des fleurs du Docteur Bach, Marabout, 10 avr. 2013 г. - 352 страници.

Доминик Мапа, Les productions légumières: cahier d’activités, Educagri Editions, 2010 - 164 страници.

Jean Dybowski, Guide de jardinage, BnF collection ebooks, 5 août 2016 - 302 страници.

Bevin A. Clare, Richard S. Conroy, Kevin Spelman, The Diuretic Effect in Human Subjects of a Extract of Taraxacum officinale Folium за един ден, J Altern Complement Med, август 2009; 15 (8): 929–934.

Дейвид Р. Сайър, Дж. Дерек Бюли. Протеините в корените на многогодишните плевели цикория (Cichorium intybus L.) и глухарче (Taraxacum officinale Weber) са свързани с презимуването. Завод, том 182, номер 3, 370-37.

González-Castejón M, Visioli F, Rodriguez-Casado A, Разнообразни биологични дейности на глухарче, Nutr Rev., 2012 септември; 70 (9): 534-47.

Schütz K, Carle R, Schieber A, Taraxacum - Преглед на неговия фитохимичен и фармакологичен профил. Journal of Ethnopharmacology, том 107, 3, 2006, стр. 313-323.

Hyun-Na Koo, et al., Taraxacum officinale индуцира цитотоксичност чрез секреция на TNF-α и IL-1α в Hep G2 клетки, Науки за живота, том 74, брой 9, 16 януари 2004 г., страници 1149-1157.

Hye-Jin Jeona, et al., Противовъзпалителна активност на Taraxacum officinale, Journal of Ethnopharmacology, том 115, брой 1, 4 януари 2008 г., страници 82-88.

C. Hu, D.D. Kitts, Глухарче (Taraxacum officinale) екстракт от цветя потиска както реактивните кислородни форми, така и азотния оксид и предотвратява окисляването на липидите in vitro, Фитомедицина, том 12, брой 8, 2 август 2005 г., страници 588-597.

Чун Ху, Дейвид Д. Китс, антиоксидант, прооксидант и цитотоксични активности на екстракти от цветя на глухарче (Taraxacum officinale) от цветя in vitro, J. Agric. Food Chem., 2003, 51 (1), стр. 301–310.

Elisabeth Râcz-Kotilla, G. Râcz, Ana Solomon, Действието на екстракти от Taraxacum officinale върху телесното тегло и диуреза на лабораторни животни, Planta Med, 1974; 26 (7): 212-217.

Zhang J, et al., Инхибиторна активност на панкреатичната липаза на taraxacum officinale in vitro и in vivo, Nutr Res Pract, 2008 Winter; 2 (4): 200-3.