Любопитни истории от Министерството на времето (Извън колекцията)

Времето е това, което е (Министерството на времето) (Бестселър)

Какво е любов? (Илюстрирани албуми)

Какво е какво

Министерство на времето времето ми изтича

Кръгът

Нееластична стреч каишка EverStretch с бримки - Движете се свободно с тази лента за опъване на лента.

Машина за фитнес тренажор Машина за пружинно опъване на крака Педал за корем Тренажор за крака Бодибилдинг Gim.

Готична баскетболна мрежа, 2-пакетна тежка професионална баскетболна мрежа, 12 бримки с камшик за всичко .

Йома колан/йога каишка Tumaz [15+ цвят, 180/240/300 см] Изключително сигурна регулируема катарама с D-пръстен, деликатна текстура, .

Какво е вашето племе във фитнеса?

Фитнес в Мадрид

разтягане

Груповите тренировки или групови класове са в ярост и привличат повече хора да се присъединят към фитнес залите. Те не ходят на фитнес само за да влязат във форма, но отдават голямо значение на социализацията, така че ходят само на групови дейности. Членовете на тази група включват както мъже, така и жени - на всяка възраст - които ходят само на фитнес, за да се упражняват на бягащи пътеки, стационарни велосипеди, елиптични машини или класове за колоездене на закрито.

Фитнес център Altafit Gimnasios (Altafit Cuatro Caminos) или фитнес център в Мадрид

С повече от 1100 служители, фабрики на три континента и снабдяващи 120 страни по света, Life Fitness е най-голямата компания за фитнес оборудване в света. Офисът на Iberia, базиран в Sant Just Desvern, Барселона, е един от тринадесетте национални офиса за директни продажби. С натискането на това квадратче, аз давам съгласието си и приемам Условията за ползване, Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките и се съгласявам, че информацията ми може да бъде прехвърлена в САЩ. Тази дейност води до допълнителни намалени разходи, които трябва да бъдат платени в централата. Използвайки нашия уебсайт, вие ни позволявате да използваме бисквитки в съответствие с нашата Политика за поверителност.

Моля, ако не виждате правилно My Altafit, изтрийте бисквитките от браузъра си.

Фитнес залата разполага с най-съвременното оборудване за фитнес Life и, разбира се, с машини Hammer Strength, осигуряващи най-безопасните и модерни фитнес уреди за своите клиенти. Те имат шест много просторни стаи с голям капацитет за обучение и извършена работа. Класовете с хореография са тези, в които можем да срещнем индивидите от това племе, съставено предимно от жени между 20 и 60 години, независимо дали са уроци по танци или с елементи.

Вашият домашен клуб е къде

Тази мрежа използва собствени и бисквитки на трети страни, за да анализира вашето сърфиране и да ви предложи по-персонализирана услуга. Продължаването на сърфирането предполага приемане на нашата Политика за бисквитки.

Информация за контакт Фитнес център Altafit Cuatro Caminos

Facebook ви показва информация, за да разберете по-добре целта на страниците. Вижте какви действия са предприели хората, които управляват и публикуват съдържание. Имате ли нужда от помощта и съвета на личен треньор, за да постигнете целите си? Изпълняваме планирането и проектирането на различни събития, обединявайки спорт, бизнес и удоволствия в рамките на нашите съоръжения.

В зависимост от целите, възрастта, хобитата или пола (повече от 50% от регистрираните членове в Испания са жени, вземете същото проучване) можем да разделим хетерогенното стадо, което ходи на фитнес в осем групи. Когато се присъединим към фитнеса, това, което търсим „зависи от вкусовете или предпочитаните дейности. Като цяло младите хора имат цели, свързани с подобряване на имиджа им, докато тези над 35 години също се стремят да получат здраве и благополучие “, казва Антонио Панягуа, директор на фитнес зала Altafit Cuatro Caminos в Мадрид.

Тези групови обучения или групови занятия са възходяща тенденция, която привлича все повече хора в Altafit Cuatro Caminos. Те също имат женска верига, която се адаптира към нуждите на всяка жена, когато става въпрос за тонизиране на тялото.

В Wellsport Club разработихме нова концепция, която обединява спорта и здравето. В нашите великолепни съоръжения можете да намерите различни начини за упражнения, независимо дали тонизирате, подобрявате съпротивлението или увеличавате мускулната си маса. Този по-стар и по-богат профил използва най-новите спортни джаджи, специализиран гардероб и всичко необходимо, за да следи физическата им активност и да анализира представянето им. Тя варира от тези, които посещават уроци по колоездене на закрито, с трико и палки, до тези, които посещават машини за сърдечно-съдова дейност (бягащи пътеки или елипсовидни) с монитори за пулс и ленти за гърди.

Важна информация:

  • Членовете на тази група включват както мъже, така и жени - на всяка възраст - които ходят само на фитнес, за да се упражняват на бягащи пътеки, стационарни велосипеди, елиптични машини или класове за колоездене на закрито.
  • Груповите тренировки или групови класове са на мода и привличат повече хора да се присъединят към фитнес залите.
  • Групата се състои предимно от млади мъже (между 20 и 30 години), чиято цел е да подобри имиджа чрез увеличаване на мускулната маса чрез упражнения за изграждане на мускули в зони със свободно тегло или на машини, насочени към него.
  • Те не ходят на фитнес само за да влязат във форма, но отдават голямо значение на социализацията, така че ходят само на групови дейности.
  • Те са не само най-лоялни към фитнеса, но и тези, които прекарват най-много часове в центъра.
  • Професионалното подразделение съветва и помага на фитнес зали, хотели, клубове, центрове и спортни съоръжения, големи и малки, да предлагат възможно най-висока стойност на своите клиенти, като включват нашите тренировъчни машини.
  • Те също обикновено допълват физическата активност със спортни добавки, като протеинови шейкове.
  • Те не се интересуват от техника или изпълнение, а просто да правят максимално възможно упражнение, което им позволява да изгарят голям брой калории и бързо да отслабнат.
  • Тези, които се стремят да подобрят общото си физическо състояние, без да се фокусират върху някакъв специфичен аспект, като правят сърдечно-съдови упражнения и бодибилдинг, или посещават уроци като CrossFit, Trx или правят самостоятелно функционално обучение.

Групата се състои предимно от млади мъже (между 20 и 30 години), чиято цел е да подобри имиджа чрез увеличаване на мускулната маса чрез упражнения за изграждане на мускули в зони със свободно тегло или на машини, създадени за това. Те са не само най-лоялни към фитнеса, но и тези, които прекарват най-много часове в центъра. Те също са склонни да допълват физическата активност със спортни добавки, като протеинови шейкове. Професионалното подразделение съветва и помага на фитнес зали, хотели, клубове, центрове и спортни съоръжения, големи и малки, да предлагат възможно най-висока стойност на своите клиенти, като включват нашите тренировъчни машини.

Пилатес, йога или тайчи са класове, които помагат за подобряване на баланса и поддържане на мускулния тонус, поради което са предпочитани от по-възрастната публика. Принадлежащите към тази група се стремят да подобрят качеството си на живот и са склонни да присъстват на сутрешната смяна, за да избегнат големия приток следобед.

Най-известните са Zumba, Aerodanza или всякакъв вид танци, без да се забравят тези, които се нуждаят от елементи за изпълнение на упражнението. Ходят на фитнес, за да влязат във форма в класове, които предлагат закачлив компонент. Разполага с повече от 500 m² за напреднали и професионални тренировки с безплатни тежести с машини. Освен че се свързват с тялото, което му помага да запази своята еластичност, те не пренебрегват и работата с ума.

Въпреки че началото на ваканциите поражда най-спокойния период за центровете, през октомври те ще възобновят висока активност с пълен капацитет в класове като Indoor Cycle, Zumba или CrossFit, тези, които привличат най-много публика. Центърът Куатро Каминос, разположен на улицата Браво Мурийо в Мадрид, е добър пример за успеха на Altafit. Това е официален център „Сила на чука“, така че тренировките за сила са един от ключовите му, но не и единствени ключове. Поради ограничения и нови разпоредби, отворите на нашите центрове могат да варират. Моля, проверете дали графиците са налични, преди да посетите центровете.

В допълнение, те също имат шест големи стаи с голям капацитет, където можете да развивате вашите тренировки и ежедневни съчетания. Фитнес залата разполага с модерно оборудване Life Fitness и, разбира се, машини Hammer Strength, водещи световни марки, които са първата клиника за сила на чук в Испания. За да улесните старта си, можете да изберете сесия с личен треньор. С личната тренировъчна интро сесия, за 60 минути сертифициран частен треньор ще ви помогне във вашето обучение. По време на сесията те ще ви помогнат да постигнете целта си и благодарение на съветите ще ви позволи да постигнете по-бързо резултатите си и да намалите риска от нараняване.

Тук те имат над 115 седмични групови занятия, които обхващат широк спектър от спортни дейности за всички аудитории. Напитката YANGA се предлага във всички фитнес зали Basic-Fit, предлага се в 7 различни вкуса. По време на тренировъчната си сесия можете да напълните бутилката си с вкусовете на кокос-ананас, маракуя, къпина, портокал, лимон и манго-мандарина.

Те не се интересуват от техниката или представянето, а просто да получават възможно най-много упражнения, които им позволяват да изгарят голям брой калории и да отслабнат бързо. Тези, които искат да подобрят цялостното си физическо състояние, без да се фокусират върху някакъв конкретен аспект, като се занимават с кардио и бодибилдинг, било то да посещават класове като CrossFit, Trx или да правят самостоятелно функционални тренировки. Този тип класове се посещават от мъже и жени в сходни проценти, във възрастова група между 20 и 40 години.

480 м2 със зона за тренировка с тежести, коремна и кардио зона и зона за разтягане. Можете да изтеглите протокола за повторно отваряне, мерките за защита срещу COVID-19 и правилата за използване на всички дейности на центъра.