Реакция на травматични или много стресиращи събития, при които умът ни е блокиран.

Дават ни лоши новини: някой, когото обичаме, е починал неочаквано. Оставаме бледи, парализирани, не знаем какво да правим и се взираме.

случва

Викат ни по име, но ние не реагираме. Ние правим всички тези неща, защото сме в шок, и впечатлението от новината или събитието ни пречи да обработваме фактите по нормален начин. Умът ни е блокиран, той е в някакъв крайник.

Не говорим за нещо необичайно: независимо дали поради тази или други причини имаме понякога реакции или блокажи с голяма интензивност поради ситуации, с които не можем да се справим и които пораждат голямо безпокойство. Нека да анализираме по-нататък какво представлява, кога се появява и какво означава да влезете в състояние на шок на психологическо ниво.

Какво е шок?

Състоянието на нервен шок е a интензивна емоционална и физиологична реакция на силно стресиращи и травмиращи събития или току-що се е случило, или сме знаели или обработвали по това време. Такива реакции могат да включват всичко от тревожност, загуба на съзнание, зрение в тунела, дисоциативни симптоми, ярост, гняв, плач, нервен смях, треперене, учестен пулс или дори пълно безразличие и липса на реакция.

Най-често срещаното е това Или има афективна тъпота и загуба на когнитивни способности, или истерична реакция и/или агресивен преди факта.

Реакция на травматични събития: емоционален шок

Състоянието на шок това е емоционален шок, който може да възникне по множество причини, стига те да са много значими, както на ниво личен опит, така и наблюдение или уведомяване за събитие.

Въпреки че понякога може да се появи при положителни обстоятелства, които ни причиняват страхотни емоции (неочаквани наеми, големи постижения, изпълнение на жизненоважни цели, печелене от лотарията и т.н.), обикновено състоянието на шок се появява преди травматични и отвратителни ситуации и събития (Например смърт на близък, изнасилване, злополука, загуба на физически или умствени способности, разпадане или отхвърляне на любов или уволнение са често срещани причини да изпаднем в шок).

Важно е да се отбележи, че състоянието на емоционален шок това е нормален отговор, а не нещо патологично, което се случва преходно за относително кратък период от време (от минути до няколко дни). Това не е свързано с ненормално функциониране на тялото, тъй като обикновено състоянието на шок се появява в много необичайни ситуации, в които емоционалното участие е оправдано.

Какво ни кара да влезем в това състояние?

Вече казахме, че спусъка за шок е травмиращо или много стресиращо събитие за нас. Но какви условия трябва да има това събитие само по себе си, за да се появи?

Като общо правило, по отношение на въпросното събитие, се счита, че за ситуация, генерираща шоково състояние, е трябва да се възприема като изключително вредно и болезнено за субекта (Или обратното, ако шокът се дължи на нещо положително). С други думи, има ситуация, в която цялата ни нервна система се активира, за да реагира на сложна ситуация, в която залозите са високи и в която трябва да реагираме бързо.

Също така трябва да бъде неочаквано и то ние нямаме или вярваме, че имаме правомощия за вземане на решения или контрол върху него. По този начин можем да считаме, че това, което причинява шоковото състояние, е възприемането на събитието, а не самото събитие.

По този начин възприемането на събитието е това, което причинява психо-емоционалната и физиологичната реакция шок и като се вземе предвид, че не всеки преживява това състояние по един и същ начин в едни и същи ситуации, неоспоримо е, че трябва да има вътрешни променливи на човека, преживяващ това явление, участващ в преживяването на състоянието на шок.

Конфигурацията на невротрансмитерите и невронната структура, типът на личността и самочувствието, предишният опит и стойността, дадена на вида на събитието, което се счита за травмиращо, са примери за характеристики, които ще повлияят на състоянието на емоционален шок или не, неговата интензивност и вида на реакцията, която трябва да се задейства.

Разстройства на шока и стреса

Често се говори за изпадане в шок в ситуации, в които се появяват стресови разстройства. Всъщност може да се счита, че това би била първа стъпка, която може да ни постави между преживяването на травмиращо събитие и страданието или не страданието от стресово разстройство, било то остро или посттравматично.

Това е така, защото се счита за емоционален шок или шок. първа фаза, остра и въздействаща, в процеса на реагиране на травмиращото събитие. В тази ситуация травмата все още не е обработена, като е първата реакция на недоверие и директна реакция на знанието за определено събитие, което все още не сме приели.

Тази фаза може да продължи от няколко минути до няколко дни, като в този момент на първоначален шок е фазата, в която те обикновено се появяват процесите на отричане на събитието типично за траур за загуба. По-късно се появява втора, в която се появява продължението на същите предишни симптоми, но този път фактът започва да се усвоява.

Точно в този момент може да се появи остро стресово разстройство., при които би се появило избягването на подобни ситуации или тези, напомнящи на травма и ще се появи набор от проблеми като постоянно преживяване на част от събитието, хиперароза или дисоциативни симптоми като деперсонализация. И ако симптомите продължават повече от три месеца, диагнозата може да бъде тази на посттравматично стресово разстройство.

Лечение на шок

Да бъдеш в състояние на шок в много болезнена ситуация е нормално. Това е процес, през който е необходимо да се премине и който обикновено в крайна сметка се опрощава сам, когато човекът интегрира събитието в своята реалност.

Въпреки това, в зависимост от интензивността на реакцията (например могат да се появят атаки на тревожност) или липсата на такава подкрепата и психологическото консултиране могат да помогнат за справяне със ситуацията в първите моменти. Ако реакцията е много интензивна, могат да се приложат техники за релаксация и дишане или дори да се приложи транквилизатор. В този смисъл възможността за предоставяне на психологическа първа помощ е много положителна.

Като се има предвид, че понякога шокът идва от уведомяването за нещо неочаквано, необходимо е да се вземе предвид как общувате и типа на човека, с когото общувате, изискващи различен подход в зависимост от индивида. Например емоционалната реакция може да бъде смекчена, ако лошите новини се предават по спокоен или близък начин, докато забавянето или прецизното им ускоряване може да удължи страданието и да предизвика изпреварващо безпокойство преди самия шок. Емпатията е от решаващо значение в тези случаи.

Впоследствие може да се работи за предотвратяване на появата на остри или посттравматични стресови разстройства, И в случай че се появят тези разстройства, по тях ще се работи и се лекува по подходящ начин (техниките на експозиция, когнитивното преструктуриране и техниките за отпускане са едни от най-ефективните стратегии).