Тази формула се приземява с все повече и повече последователи в Европа. Специално кафе, което осигурява енергия, като същевременно ни помага да отслабнем.

какво

След добре познатата тренировка на гладно, Вече говорихме и разглобихме някои от неговите митове, сега започва да звучи още едно предложение с подобни ефекти, но този път можем да закусим: кафето BulletProof.

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА КУФЕТО, УСТОЙЧИВО НА БУЛЕТИ?

Тази напитка, която ни дава страхотна енергия, може да замести закуската, защото съчетава черното кафе с кокосово масло и масло, да, масло, това е силно и много сибаритно кафе, не просто всяка съставка си заслужава. Броненезичното кафе е ‘скъпо’ кафе, защото трябва да бъде направено с качествени съставки. Приготвя се с печено кафе на зърна, смляно преди приготвяне, екстра върджин кокосово масло и масло, направено с мляко от естествени пасища. Така получавате напитка с повече от 400 калории, дебело кафе, богато на здравословни мазнини и кофеин, кетогенната формула за получаване на енергия, без да приемате въглехидрати. Искате ли да научите повече за кето диетата? Прочетете за нея тук.

За да открием произхода на Bulletproof кафето, трябва да пътуваме до Непал, когато Дейв Аспрей, биологичен хакер, е изчерпал енергията си по време на трекинг, дейност като износване като колоездене. Шерпите му приготвиха кафе със супена лъжица масло или топено масло, тъмна смес с мирис и вкус на мазнина, добре натоварена с кофеин, което го накара да се възстанови и да задържи няколко часа.

Asprey отнесе тази идея у дома в Калифорния, адаптира рецептата и започна да разказва историята на своите колеги и приятели и след като видя успеха на формулата, реши да напусне работата си и да създаде своя собствена марка, за да прави кафе. с качествени съставки, които той продава и които осигуряват адекватното здравословно съдържание на мазнини, произхода на кафето, хранителния състав и др. Много американска история за успех на марката

С кетогенната диета с високо съдържание на здравословни мазнини и много ниско съдържание на въглехидрати, Bulletproof кафе се разпространява като енергийна закуска за отслабване и по този начин достига до целия свят с различни формули, за да отговаря на всички вкусове.

ПРЕИМУЩЕСТВА ОТ КУФЕТО, УСТОЙЧИВО НА БУЛЕТИ

Според няколко интернет сайта, които го почитат, въпреки че не са открити научни доказателства за неговите ефекти и ползи, непробиваемото кафе има следните характеристики:

Това е високоенергийна напитка, Bulletproof кафе осигурява около 441 калории, така че се яде само като пълна закуска първо нещо сутрин.

Той е физически и психически стимулант поради високото си съдържание на кофеин и полифенол, от натурални кафе на зърна, богати на кофеин и антиоксиданти.

Съдържа здравословни мастни киселини, омега-3 и конюгирана линолова киселина. Само ако използваното масло идва от мляко от крави, хранени на естествени пасища, които са богати на здравословни мастни киселини.

Осигурява маслена киселина, противовъзпалителна мазнина, но само ако е направена с масло или натурално пасищно мляко гхи, отново.

Съдържа мастноразтворими витамини от млякото: K, A, D и E.

Помага за поддържане на бактериален баланс в храносмилателната система.

Засищава, помага да отслабнете и да изгорите мазнини. Това е вярно само ако сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, като кетогенна или палео диета. Ако вашата диета е нормална, тя няма термогенни ефекти, а само засища, но ще приемате много калории.

Много е вкусно или поне тези, които го опитват, казват, че това е кафе с много вкус и текстура (по-добре е, защото е скъпо, ако се прави добре)

НЕ ТОЛКОВА ДОБРО ЗА КОФЕТО BULETPROF

Както всичко в живота, не всичко е добро и някои от недостатъците на кафето могат да бъдат високото съдържание на мазнини, ето някои минуси на тази популярна напитка:

Напитка с много високо съдържание на наситени мазнини, макар и здравословна, чаша кафе Bulletproof осигурява около 51g мазнини, 80% от които са наситени мазнини

Това може да ви накара да наддадете, ако не спазвате кетогенна диета. Както се случва, когато пиете това кафе със закуската си. Те са твърде много калории за нормален човек

Това е напитка с 0 грама въглехидрати и почти никакъв протеин и не трябва да забравяме, че въглехидратите са основните хранителни вещества в диетата, трябва да намалим тези, които са отрицателни за здравето, но не и да ги елиминираме всички

Не осигурява фибри, няма фибри. Въпреки че е слабително кафе поради мазнини и кофеин, важно е да има малко фибри при всяко хранене, особено на закуска

Това не е пълноценна закуска и тъй като е единственото нещо, което ядете и е много засищащо, може да ви накара да намалите приема на основни хранителни вещества сутрин

Това е рутина. Ако го приемате всяка сутрин, губите предимството да имате различни закуски, които помагат за балансиране на вашата диета по сезон и по хранителни вещества.

Тя може да бъде несмилаема, поради излишните мазнини и кофеина първо нещо сутрин.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Неустойчивото или кето кафе е приповдигаща и пълна напитка първо нещо сутрин. Може да е закуска (непълна), която ви помага да отслабнете в рамките на диета с ниско съдържание на въглехидрати, богата на здравословни мазнини като кетогенна, но няма смисъл в нормалната диета.