Едно от предимствата на тази диета е, че ви позволява да се храните разнообразно и с приятни вкусове, с диета, базирана на определени видове зеленчуци и препарати като тортили, кремове, палачинки, десерти, сокове и напитки, всичко това с помощта на специално разработени продукти За тази цел.
Диетата има различни фази и в зависимост от всяка една храна, която може да се консумира. Началната фаза е по-рестриктивна и с напредването на диетата се включват повече храни.
Как се приготвя храната?
Храните се основават на протеинови препарати, които чрез добавяне на вода ви позволяват да имате десерти, тортили или сокове. Идеята е ястията да се приготвят лесно и да имат приятен вкус.
Например, за да приготвите шоколадов мус, се нуждаете от плика с мус и 75 мл вода. Разбива се, на ръка или с миксер, и с това е готов. И за да се промени консистенцията, тя може да се остави в хладилника за няколко минути и да стане по-плътна.
- Диетата на Кристиано Роналдо се разкри; яжте 6 пъти на ден
- Яжте Santo всеки ден Challenge Diet от 29 октомври до 2 ноември - Кухнята на Elisa
- Siken Diet; Протеиновата диета
- Какво яде Дженифър Лупес? Главният й готвач разкрива диетата на Бронкс Дива - Гастролаб
- Те предлагат на интерниста използването на протеинова диета за справяне с патологии като диабет