Калории в зърнени култури, QUAKER, смляна царевица, бяла, бърза и суха
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2000 калории на ден, за да поддържа телесните функции, така че имате 17% от общите дневни нужди в 100 грама зърнени храни, QUAKER, смляна царевица, бяла, бърза и суха (348 калории/100 грама).
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Калории в царевица, сладки, консервирани, пълнозърнести, бели отцедени твърди вещества
- Калории в зърнени култури, QUAKER, незабавни овесени ядки, яйца от динозаври, кафява захар,
- Калории в бързо хранене, хот-дог, с покритие от царевично брашно (corndog)
- Калории в царевица, сладки, жълти, замразени, ядки на кочан, неподготвени
- Калории в захарни зърнени закуски на основата на царевица