Калории в зърнени култури, QUAKER, мигновени овесени ядки, динозавърски яйца, кафява захар, суха
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Нуждаем се от средно 2000 калории на ден, за да поддържаме телесните функции. 100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, яйца от динозаври, кафява захар, сухи имат 384 калории, 19% от общите дневни калорични нужди.
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.