От: 2.34 €

Този сушен плод представлява важен източник на протеини, макар и особено на мазнини (да, по-голямата част от тях са ненаситени). Той също така осигурява богато разнообразие от витамини и минерали. Те са богати на протеини, насърчават чревния транзит и от своя страна намаляват шансовете за страдане от рак на колома, помагат за растежа на децата Несъмнено бадемът има много важни свойства, така че решаваме да го включим в ежедневната си диета.

пърен

Compartir

Бадемите, заедно с орехите, са основни сушени плодове, които могат да ни осигурят многобройни ползи за здравето. Бадемът е плод на бадемовото дърво, дърво, което принадлежи към семейство Розови, като кайсии, праскови или череши. Обикновено като аперитив са склонни да приемат пържено или препечено и да ги купуват вече направени.

Пържени, сурови, в сосове, варени, смлени; има много възможности за намиране на бадеми в различни ястия. И каквото и да е, винаги пасва идеално, независимо дали са сладки или солени ястия. Поради тази причина бадемите се използват в множество напълно различни ястия, което ни помага лесно да включим този плод в ежедневните си ястия.