ПАМПЛОНА, 26 май. (EUROPA ПРЕС) -
Увеличаването на консумацията на протеини в диетата избягва възстановяването на теглото след отслабване, докато гликемичният индекс на храната, свързан със захарите, не играе важна роля. Това е предварителното заключение на проекта Diogenes (Диета, затлъстяване и гени), чийто единствен испански член е Фармацевтичният факултет на Университета в Навара.
С участието на повече от 400 семейства от 8 държави (Дания, Холандия, Обединеното кралство, България, Гърция, Чехия, Германия и Испания), тя представлява най-голямото европейско проучване за храненето и затлъстяването, се съобщава от ООН в изявление.
Възрастните участници бяха проследявани в продължение на шест месеца, от които се изискваше да загубят поне 8 процента от теглото си, преди цялото семейство да се подложи на интервенцията. Общо 763 индивида са загубили средно 11,2 килограма на човек, общо 8 500 килограма, еквивалентно на четири възрастни слона.
След тази фаза 565 семейства (763 възрастни и 787 деца) спазваха една от петте произволно назначени диети; четири комбинираха различни пропорции на прием на протеини и въглехидрати, а петата се основаваше на хранителните навици на семейството, но с допълнителни съвети за здравословно хранене. Тези, които са получавали високо протеинова диета, не възстановяват загубеното тегло, докато останалите наддават между 2 и 2,5 килограма след отслабване.
Окончателните констатации от проекта ще бъдат известни през май 2009 г., когато ще бъдат представени на Европейския конгрес по затлъстяването, който ще се проведе в Амстердам.
- Възстановяването на нивата на хормона лептин би спомогнало за поддържане на загуба на тегло след диета
- Трикове за отслабване Трите храни, които Ева Лонгория елиминира от диетата си, за да отслабне след това
- Трикове за отслабване и отслабване Каква е тире диетата
- Трикове за отслабване Единственият продукт, който трябва да изгоните от диетата си, за да отслабнете пет килограма
- Ако искате да отслабнете, хладнокръвен ум как да се върнете във форма след карантина - Cadena Dial