Актрисата разкрива как е възвърнала фигурата си
Новини, запазени във вашия профил
Трите храни, които Ева Лонгория елиминира от диетата си, за да отслабне след раждането
Ева Лонгория държи ключа за отслабване след раждане без носене на строга диета. Преди година актрисата от астурийски произход имаше първото си дете и по това време, възстановяваше малко по малко фигурата си. Бавно, но сигурно.
В няколко модни списания той вече коментира ключа към прогресивното отслабване и избягването на страховития ефект на рикошета: здравословна диета и упражнения. А, това не е нищо ново, Лонгория добавя нюанси. Какъв вид тренировка и каква диета?
Обучение
Ева Лонгория е запалена Кросфит, силова тренировка, която провеждате с личен треньор и "Те са по-фокусирани върху тежестите". Вдигането на тежести може да се превърне в най-добрия ви съюзник за отслабване. Това упражнение ще ви помогне да укрепите мускулите си и те ще ви помогнат да изгорите калории.
- Трикове за отслабване 9 храни, които трябва да ядете по време на хранене, за да изгорите мазнините
- Трикове за отслабване Пет съвета за отслабване и здравословна диета от 2019 година
- Трикове за отслабване Минималната промяна, която трябва да направите в диетата си, за да загубите до пет
- Трикове за отслабване Това е суперхрана, която никога не трябва да забравяте в диетата си, за да губите мазнини
- Трикове за отслабване Двете ключови храни във вашата закуска за отслабване без усилия