Последен август, Катрин Хейгъл разкри, че е решил „Уважавайте нуждите“ на тялото си след раждането и „доверете се на инстинктите си“. И така, минаха само осем месеца, откакто беше родила и въпреки че вече беше отслабнала 13 килограма и половина, през последните няколко седмици беше в застой.

публикува

Ситуация, която в началото се оказа проблематична за Хейгъл, но която по-късно той прие естествено. „Реших, че щях търпеливо и с любов да си възвърна тялото, което имах преди раждането“, написа тя тогава в своя блог „Тези небесни дни“. Сега актрисата отново говори за тази първоначална цел, тази да ги загуби 22 килограма които са наддали по време на бременност.

„Изминаха почти 14 месеца от раждането на Джошуа-младши и ми отне цялото това време, за да се върна към първоначалната си фигура. Първата снимка, която направих, беше месец след раждането му. Направих втория почти година по-късно и последната снимка е от този уикенд. Иска ми се да бях направил още нещо между първата и втората, за да видите колко бавен е целият процес, но е жалко ... През всичките тези месеци бях зает да се опитвам да се покрия, без да позирам по бельо! Както и да е, скоро отивам на почивка на плажа, ще започна да работя по филм през април и голямото ми желание да остана във форма, силна и секси ме накара да загубя последните няколко килограма, които бях спечелил по време на бременност през последните два месеца и ми позволи да се гмурна, докато не открих корема си, за който знаех, че ще бъде скрит някъде под корема ми “, разкри той в профила си в Instagram.

В края на краищата изглежда, че тази цел да позволи на тялото му да се адаптира към новата си ситуация, без да го подлага на драстична промяна, беше вярна. Така писа актрисата. „Годините на лишения, преброяване на всяка калория, елиминиране на повечето храни и поставяне на ирационални цели за тегло приключиха. Нито една от тези мерки никога не е работила за мен и са ме довели само до нездравословна връзка с негодувание към тялото ми; чувство, че не искам дъщерите ми да наследяват ".

И както казахме, изглежда, че тези думи бяха сериозни. В публикацията си в Instagram актрисата се опитва да илюстрира (здравословната) промяна, която тялото й е претърпяло през всички тези месеци, докато достигне здравата фигура на днешния ден.

Но Хейгъл също искаше да се обърне към блогъра Рах Парсел, който го научи на предизвикателството #bbg за да се върнем към обичайното си тегло. И накрая той намекна за приложението Sweat, за да тренира фитнес, с различни програми за връщане във форма.

И все пак не всичко беше лесно. „Упражненията бяха супер тежки, но напредъкът, който постигнах през последните пет седмици, ме мотивира и ми позволи да продължа. Толкова съм горд, че имах година да намеря корема и да си върна дупето на мястото. ", разпозна актрисата, която ни показа, че спазва обещанията си.