Личен блог, чието име е почит към Книгата за изцеление на великия персийски лекар Ибн Сина (Авицена).
Петък, 31 юли 2009 г.
Контролна сесия: 28 юли
Текущо тегло: 163 100
Обща загуба: 13 600
Отслабнах с още килограм. Ура за мен!
неделя, 26 юли 2009 г.
Контролна сесия: 21 юли
Днес е рожденият ми ден.
Текущо тегло: 164 100 килограма
Обща загуба: 12 600 килограма
Загубил съм 600 грама. И надолу.
сряда, 15 юли 2009 г.
Контролна сесия: 14 юли
Текущо тегло: 164 700 килограма
Обща загуба: 12 000 килограма
Продължавам да губя мазнини, но съм натрупал повече вода, която е спечелила 300 грама повече. Изкачвам се по стените, но стресът е вреден за диетите за отслабване, така че трябва да се отпусна.
Отивам да видя "Хари Потър и полукръвния принц" тази вечер, така че. Да видим дали по този начин ще се успокоя малко.
Вторник, 07 юли 2009 г.
Контролна сесия: 7 юли
Текущо тегло: 164 400 килограма
Обща загуба: 12 300 килограма
Тази седмица качих 300 грама. Така или иначе. Правя своето: повече ендивия и по-малко маруля и внимавайте с водата. не малко, не много. Одисея.
Въпреки това продължавам да губя мазнини. бавно, но безопасно. С глупостта почти мога да закопча яката на кандидурата, която донесох от Дубай. Веднага щом получа прилична снимка с него, ще го публикувам тук.
Сряда, 01 юли 2009 г.
Контролна сесия: 30 юни
Текущо тегло: 164 100
Обща загуба: 12 600 килограма
Тази седмица свалих 1600 килограма. Аз съм като дете с нови обувки.