Кленов сироп диета за отслабване

Кленов сироп диета за отслабване

диета отслабване

Днес много хора търсят най-добрите алтернативи, когато става въпрос за отслабване. В тези случаи има голямо разнообразие от диети, които обещават забележителни резултати за няколко дни, някои от които дори се повишават чрез известни личности, отслабнали с тях. Сред различните опции е кленов сироп диета за отслабване.

Това е диета, която се състои от провеждане на три различни фази, където можете да получите интересна помощ, за да си върнете идеалното тегло. The диета с кленов сироп Препоръчително е да се извършва между 7 и 10 дни. За да разберете обаче дали тази диета отговаря на вашите вкусове и нужди, най-подходящото е, че можете да се консултирате с вашия лекар или диетолог, преди да я приложите.

В какво се състои диетата?

Диетата с кленов сироп е пречистващ план, който можете да правите в продължение на 7 до 10 дни, за да елиминирате токсините и мазнините от тялото, като загубите около 6 килограма. Тя се основава на консумацията на смес, направена с 16 супени лъжици кленов сироп, разреден в два литра минерална вода, сок от три или четири лимона и малко канела и кайен (по желание).

Този вид сироп, консумиран през трите фази на диетата, ще бъде ключът към загубата на излишните килограми. Диетите също се съветват да спортуват ежедневно, в продължение на поне 30 минути.

Фази на диетата

Предварителна диета

Фазата на преди диета трябва да го започнете три дни преди да влезете в правилната диета. През тези дни трябва да консумирате смес от кленов сироп заедно със салати, плодове, зеленчуков бульон или пълнозърнест хляб. Освен това можете да пиете настойки, макар и да избягвате консумацията на чай или кафе.

Начинът за приемане на кленов сироп е да се изпие един литър през първия ден, 750 ml през втория и останалия през третия ден. С този процес тялото ви ще свикне с кленовия сироп, така че когато започнете диетата, тялото ви може да реагира положително на плана.

Диета

По време на завършването на кленов сироп диета за отслабване, който трябва да продължи между 7 и 10 дни, разрешена е само смес от кленов сироп. Тази фаза се нарича гладно и не ви позволява да ядете твърда храна, а само приготвената напитка и както при диетата, можете да пиете инфузии, но избягвайки чай и кафе.

След диета

След като фазата на диетата приключи, е ред към след диета, което също е много важен момент за избягване на страховития рикошетен ефект, който обикновено придружава повечето диети, които ви помагат да отслабнете много за кратко време. За тази последна част от плана, която продължава три дни, трябва да включите отново храните от диетата и да изпиете сместа от кленов сироп, следвайки същите указания. След това време, ако искате да запазите постигнатото тегло, ще трябва да спазвате здравословна диета.