Заглавие: 100-те храни на Dukan

Автор: Пиер Дюкан

Издател: RBA

100-те

2012 година

15,00 евро

14,25 евро

14,25 евро

„100-те храни на Дюкан“ е придружаваща книга към известната му книга, която обяснява как да се изпълнява диетата на Дюкан, за да спрете да наднормено тегло и да отслабнете значително. Идея не без противоречия, но такава, която наистина е работила за много хора и почти всички познаваме някой, който я е следвал и е успял в желанието си да отслабне.

Тази книга, тази със 100-те храни Dukan, е кратко ръководство, което тези, които искат да спазват тази особена диета, могат да имат под ръка. В него можем да намерим списъка с храни, за да не се съмняваме. По-точно става дума за около 100 храни, които могат да се комбинират, както искате, всъщност можете да ги ядете без никакви ограничения.

В допълнение, книгата съдържа 100 непубликувани рецепти за наслада от храната, тъй като диетата не означава, че трябва да страдаме от глад или да ядем малки вкусни неща. Можем да продължим да се наслаждаваме на гастрономията и за това подходящи рецепти, които ще ни позволят да продължим с нашата диета Dukan.

Храните в книгата са ...

72 храни, богати на протеини (от животински и растителен произход), които могат да се консумират от фазата на атака
28 храни на растителна основа които могат да се консумират от круизната фаза

Обратното на диетата на Дюкан ...

Д-р Коен (реших да отслабна), който напълно се признава срещу диетата на Дюкан.