Днес искам да поговоря с вас по тази не особено приятна тема, но важна за вашето здраве.

отидете

Повечето от нас не искат да знаят нищо за лекарите и аз съм първият, който го избягва. Но е важно да се знае кога да отидете на лекар.

Има моменти, когато някои симптоми или дискомфорт могат да бъдат толкова фини, че много хора смятат, че могат да бъдат временни и маловажни. Но понякога грешат. Именно в тези случаи, когато ходенето на лекар трябва да бъде приоритет, а не да го оставяте за по-късно.

И какви симптоми или признаци имам предвид? Ще ви кажа след малко.

Но първо искам да ви предупредя:

Въпреки че когато се появи някой от тези дискомфорти, препоръчително е да отидете на лекар, те не са единствените причини.

Особено ако сте на възраст над 35 или 40 години.

От тази възраст и въпреки че е тъжно да се каже, машината на нашето тяло вече има малко износване и понякога (не винаги) някои заболявания започват да се появяват, поне много по-често, отколкото когато сте на 20 или 15 години .

А някои заболявания, като тези на бъбреците, органът, който е отговорен за филтрирането и изхвърлянето на голяма част от токсините от тялото ни, не създават никакъв първоначален дискомфорт и се откриват само при анализ в ранните етапи.

Или също например чернодробни заболявания. Не е необичайно да виждам напълно „здрави“ пациенти в кабинета си, без никакъв дискомфорт. Например, някои от тях са били насочени за проучване, тъй като при рутинен анализ е установено, че имат повишени трансаминази.

Какво представляват трансаминазите? Е, те са чернодробни ензими, които помагат в поредица от химични реакции, но са полезни при анализи, тъй като тяхното повишаване често отразява някаква степен на чернодробно възпаление. И затова са необходими повече изследвания, за да се установи причината за възпалението.

И след извършване на повече проучвания и тестове се установява, че те имат хроничен хепатит B или C. Тези видове хепатит хронично възпаляват черния дроб и предразполагат към цироза или рак на черния дроб. И в момента има лечения за забавяне на напредъка или дори за излекуване на тези инфекции.

И както в тези случаи, има много други заболявания, които започват безшумно, без симптоми и могат да бъдат открити рано само чрез медицинска оценка, с физически преглед и кръвни изследвания.

Ето защо от 35 или 40-годишна възраст е препоръчително да отидете на лекар за периодичен анализ и медицинска оценка (в идеалния случай годишно), в случай че се появят признаци или промени, които отразяват заболяване в ранните стадии и които са податливи на лечение.

При възрастни над 35-годишна възраст е от съществено значение да се направи преглед на нивата на холестерол и глюкоза, както и кръвна картина, тъй като те могат да помогнат да се определи наличието на злокачествено заболяване.

И ако установите, че нивата на холестерола в кръвта са повишени, диетата за понижаване на холестерола може да ви помогне да предотвратите сърдечни заболявания.

При жените кога да отидете на лекар, ако нямате дискомфорт?

Разбира се. Жените, достигнали 40-те години, трябва редовно да посещават гинеколога. От тази възраст нататък се изисква ежегодно изследване на гърдата, подкрепено с мамография и, ако има анамнеза за рак на гърдата в семейството на пациента, този преглед трябва да започне от 30-годишна възраст. Папаниколау (проба от шийката на матката) също е необходимо проучване за тях.

За повече информация кои рутинни прегледи се препоръчват за жени над 40, посетете следната връзка:

==> Жени - Кога да отидете на лекар след 40 години

А при мъжете кога да посетите лекар, ако сте здрави и без симптоми?

До 40-годишна възраст мъжете трябва да посетят уролог или интернист, за да започнат редовни прегледи на простатата, които могат да включват дигитален ректален преглед и скринингов тест, наречен простатен специфичен антиген (PSA).

Ако искате повече информация за това кои рутинни прегледи се препоръчват за мъже над 40 години, можете да я прочетете в следната статия:

==> Мъже - Кога да посетите лекар след 40 години

И ако скоро отида на лекар, дали всички болести могат да бъдат предотвратени?

Добър въпрос. Въпреки че тези периодични прегледи помагат да се диагностицират рано много заболявания, които все още не са показали лицето си или дават някакъв дискомфорт или симптоми, те НЕ са в състояние да диагностицират всички заболявания или във всеки случай, това НЕ означава, че всички тези заболявания са открити в ранните етапи да има някакво ефективно лечение.

Това гледа на него от песимистична гледна точка. Но това е по-малката част от случаите.

Като цяло повечето заболявания, открити рано, имат някакъв вид ефективно лечение.

Ето защо искам да поговоря с вас по друг въпрос, който много хора имат и за който често ме консултират.

Какви симптоми или признаци могат да предполагат, че имате по-сериозно заболяване и че трябва да бъде оценява се от лекар?

Точно както има много системи и устройства в нашето тяло (сърдечно-съдови, храносмилателни, дихателни и т.н.), има много от тези симптоми и това би бил почти безкраен списък.

Но за да ви дам представа за тези симптоми и дискомфорт, по-късно ще ви дам препратка към друга статия, където ви казвам.

И говорейки конкретно за храносмилателната система, която е моята специалност, има много хора, които имат хронични храносмилателни симптоми като тежко храносмилане, дискомфорт в стомашната яма след кратко време на хранене и т.н.

И изведнъж се появява нов симптом, който може да ви накара да мислите, че е част от вашите хронични храносмилателни проблеми, но много пъти този симптом е ранен индикатор за някакво друго по-сериозно заболяване.

По-добре да ви го обясня с пример.

Мария е имала парене в центъра на гърдите и в ямката на стомаха си след хранене, в продължение на години. Освен това имате известна тежест в стомашната яма и подут корем след хранене.

Тези симптоми понякога са по-интензивни, а понякога по-леки, но като цяло ги имате от години и те се влошават с определени храни.

Изведнъж един ден започваш да забелязваш, че имаш урина с цвят на силен чай или като ракия, по-тежка в ямата на стомаха ти след хранене и започваш да отслабваш, 2-3 килограма за месец, без да си направил никакъв вид диета.

Мария смята, че това е част от хроничните й симптоми и чака да изчезне. Но след 3 месеца, когато се грижи за себе си по време на хранене, приема инфузии и приема на някои лекарства самостоятелно, той вижда, че симптомите продължават и е загубил още 5 килограма повече.

Той решава да отиде на лекар, който не намира нищо важно при физическия преглед, но само поради анамнезата, която пациентът му казва, той подозира нещо друго и иска коремна ехография, която разкрива маса в панкреаса.

Както може би сте заключили, цветът на урината и загубата на тегло са двата предупредителни знака, които могат да ви предупредят за друго по-сериозно заболяване и поради тази причина Мария е трябвало да посети лекаря преди 3 месеца.

Но внимавайте, не приемайте този пример по номинал, т.е.

Промяната в цвета на урината или загубата на тегло не винаги са ранни признаци на някакъв вид рак; те могат да бъдат ранни признаци на друго по-сериозно заболяване, но това е напълно лечимо и има решение.

И в този пример не само цветът на урината или загубата на тегло са единствените признаци, които трябва да ни накарат да подозираме нещо друго. Промяната в обичайния модел на симптомите (тежест в стомаха след хранене) е друг подозрителен признак.

Разбира се, всички тези неща трябва да бъдат оценени заедно от лекар, който е обучен за това. Не се опитвайте да правите изводи сами.

Това, което можете да направите, е да внимавате за признаци или симптоми, които могат да ви предупредят за ново заболяване.

С какви неща вашият традиционен лекар може да не може да ви помогне

От друга страна, има нещо, което ме притеснява все повече и повече напоследък.

Ще видите. Западната медицина има своя западен подход, основан на диагностицирането на заболяването и за това използва добра клинична история на пациента, изисква допълнителни тестове и въз основа на тях достига до диагноза и дава препоръки за лечение.

През повечето време тези лечения се фокусират върху лекарства. И много пъти те са придружени от типичните препоръки като „избягвайте солта“ при пациенти с хипертония или цироза или „избягвайте сладкиши“ при диабетици или популярните и повтарящи се фрази „отслабнете“, „упражнявайте“ или „яжте по-здравословно“.

Или най-лошото от всичко: Можете да ядете това „умерено“. Този лозунг на модерация е супер неясен и всеки може да го тълкува както си иска.

Но като цяло тези препоръки за диета и начин на живот идват или си отиват бързо. Без да давате на човека специфични стратегии, за да може да ги следва или да подобри храненето и здравето си.

И друго е, че едни и същи препоръки за диета или начин на живот не са валидни за всички.

Поради тази причина в моята практика малко съм променил подхода и подхождам по-изчерпателно към случаите на моите пациенти, фокусирайки се върху човека и кой го е накарал да развие това заболяване или неговия специфичен дискомфорт.

  1. Благодарение на обучението ми по западна класическа медицина, първо се фокусирам върху изключването на сериозни проблеми, които изискват незабавно лечение или решения.
  2. И тогава се опитвам да стигна до корена на проблема, било то раздразнително черво, бактериален свръхрастеж, непоносимост към храна или други храносмилателни заболявания, като взема предвид вашата диета, начин на живот и нива на стрес.

С всичко това планирам лечението с традиционни или естествени лекарства, а също така давам на пациентите си план за действие за промени, които те трябва да направят в диетата и начина си на живот, за да насърчат трайно подобряване на симптомите.

Този препоръчителен план за действие трябва да бъде специфичен за всеки един, защото въпреки че хората сме всички, имаме различен генетичен произход, произход и вкус.

Мисля, че този начин да помогнем на хората да подобрят своите храносмилателни и здравословни проблеми е много по-изчерпателен и им дава по-добри дългосрочни резултати.

И благодарение на моята хранителна сертификация от Precision Nutrition и моята страст към храненето и здравословните навици (както можете да прочетете на тази страница за мен), аз го прилагам от известно време с отлични резултати.

И с това нямам предвид, че препоръките на традиционния ви лекар са безполезни. Много от тях (все повече и повече) осъзнават значението на храненето и начина на живот.

Но може би сте съгласни с мен, че много от тях все още не го включват в своята медицинска консултация.

И вие, и има ли неща относно вашето хранене или начин на живот, които сте пропуснали, когато сте отишли ​​на лекар, и в които не сте получили помощ или предоставили повече информация или препоръки?

Обикновено имате ли някакъв хроничен дискомфорт, който през последните седмици се е променил в характеристиките си, или може би се е променил по интензивност?

Споделете го в коментарите, така че другите хора да знаят значението на кога да отидете на лекар и нещата, които се отнасят най-много за тяхното хранене и здравословни навици.