От 3nutritionpro за Carrerapopulares.com

ролята

Диета и добра хидратация те са от съществено значение при всяка спортна практика. Но не само това, което ядем, е важно, кожата ни е основен съюзник, когато става въпрос за избягване на рискове и дори подобряване на спортните резултати.

Енергийните блокчета и гелове, изотонични напитки или добавки, богати на протеини и микроелементи, помагат на възстановяване на мускулите след натоварване или осигуряват необходимата енергия по време на спортни тренировки. Разнообразието от продукти е огромно и те са достъпни за всеки любител спортист в сайтове като 3NutritionPro спортно хранене, за да дам само един пример.

ї Как помага спортната козметика?
Но точно както трябва да се грижите за себе си отвътре, също е от съществено значение да се предпазите отвън . От една страна, тъй като поради пот, външни агенти или облекло, кожата страда от безброй атаки. От друга страна, тъй като локалното приложение на някои козметични средства помага за подобряване на физическата работоспособност и ускорява възстановяването след натоварване.

Разбира се, изключително важно е да използвате само продукти, специално проектирани за спортиста и закупени в специализирани физически или виртуални магазини. Това е въпрос на сигурност. Има гелове, кремове и тоници като спортна козметика Bend36, предназначени да предпазват кожата и да помагат на мускулите както преди, така и след спортна практика.

Това са козметични продукти, чийто състав е много различен от тези, които използвате ежедневно. Можете да ги намерите с родови действия това ще ви бъде от полза независимо от спорта, който практикувате. Но можете да се възползвате и от действието на козметиката, създадена специално за определени спортове като бягане или колоездене.

Но ние вървим на части. Ако спортувате на открито, слънцезащита и хидратация на кожата са от съществено значение, особено при кожи, които са по-реактивни на свободните радикали или замърсяването. Винаги трябва да избирате кремове с високи нива на защита и устойчиви на вода, така че потта да не ги отнесе.

Кожата може да понесе и атаки от друг тип: изтриване. Важно е никога да не ги пренебрегвате. Причината? Това може да причини сериозни инфекции. Първата стъпка е превенцията, а спортната козметика помага и с кремове, които действат като бариера и възстановяват, ако вече има дразнене.

Очевидно спортната козметика отива много по-далеч. Приложението на затоплящи кремове Това ще ви помогне в мускулната подготовка преди практикуването на любимия ви спорт, увеличавайки притока на кръв в областта. И можете да изберете друг вид козметика, че това, което правят, е да забави образуването на млечна киселина, подобрявайки оксигенацията на клетките и следователно, ефективността.

Какво се случва след практикуването на спорт? Възстановяването е от съществено значение и можете да помогнете на тялото си, и особено на мускулите, с продукти, предназначени да насърчават циркулацията. Продукти, които се прилагат в нежен масаж, не само успокояват и освежават, но и намаляват отока и допринасят за по-бързо отпускане на мускулите.

Спортната козметика е интересен съюзник за всички онези хора, които практикуват спортове от всякакъв вид и във всякакви условия: затворени, на открито или водни. Ако сте един от тях, използването му ще ви помогне да подобрите работоспособността и възстановяването, без да забравяте, че ще защитите един от най-важните и понякога забравени органи на тялото: нашата кожа.