Споделих тази страница

Кърменето, свързано с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.

кърменето

Жените, които кърмят бебетата си, могат да имат малко по-малък риск от сърдечен удар или стока десетилетия по-късно, предполага голямо ново проучване. Изследователите установяват, че сред почти 290 000 жени в Китай тези, които кърмят, са с 10 процента по-малко склонни да получат инфаркт или инсулт по-късно в живота, в сравнение с жените, които са хранели бебетата си на бутилки.

Как може кърменето да помогне на здравето на сърцето ви? Според една от теориите кърменето помага за „нулиране“ на метаболизма на жената след бременност, според водещия изследовател Сане Питърс. Тя е изследовател по епидемиология в Оксфордския университет в Англия.

Проучването посочва, че жените, които кърмят за по-дълго време, са склонни да имат по-ниски шансове за високо кръвно налягане и диабет например. Д-р Ниека Голдбърг е говорител на Американската сърдечна асоциация. Тя каза, че е възможно кърмещите жени просто да имат по-здравословни навици като цяло. В проучвания като настоящото изследователите се опитват да отчетат тези други навици. Но, отбелязва Голдбърг, е трудно да се отчетат всички фактори, които възникват между времето, когато жената се храни и до момента, в който тя в крайна сметка развива сърдечни проблеми, което може да е десетилетия по-късно.

От друга страна, кърменето може да има преки последици. Като пример, Голдбърг посочи окситоцин, хормон, освободен по време на кърмене. "Окситоцинът кара кръвоносните съдове да се отпускат", каза Голдбърг, въпреки че добави, че не е ясно дали това ще повлияе на здравето на сърцето на жената години по-късно. От откритията на това проучване също не е ясно дали кърменето директно намалява сърдечно-съдовите рискове при жените.

"Но констатациите добавят доказателства, че това е защита срещу сърдечни заболявания", каза Голдбърг, който е и медицински директор на Програмата за сърдечно заболяване на жените в Медицинския център на Ню Йорк в Ню Йорк.

Американската академия по педиатрия препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца от живота и след това продължаване на кърменето, като постепенно се добавят твърди храни през следващите шест месеца. След това решението за продължаване на кърменето зависи от майка и бебе, казва AAP.

Повечето от жените в настоящото проучване - 97 процента - кърмят децата си за определен период от време. Според проучването средното време за кърмене е 12 месеца на дете.

Жените в проучването не са имали сърдечни проблеми, когато проучването е започнало. Средно бяха на 51 години. Почти всички бяха родили.

През следващите осем години близо 17 000 жени са развили коронарна болест на сърцето - включително инфаркти и запушени артерии, които могат да доведат до инфаркт. Други 24 000 жени са претърпели инсулт. Като цяло проучването установи, че тези рискове са с 10 процента по-ниски сред жените, които са кърмили, в сравнение с тези, които са хранели на бутилка. Оказа се също така, че рискът продължава да намалява, колкото по-дълго жената е кърмила. За всеки допълнителни шест месеца кърмене на бебе, вероятността от сърдечно-съдови проблеми намалява средно с 3 до 4 процента.

Разбира се, кърменето и храненето на жени по шише могат да се различават по много начини, според Петерс. Изследването взе предвид много от тези разлики, каза той, включително възраст, навици на пушене, нива на упражнения и текущо телесно тегло. И кърменето все още е свързано с по-ниски шансове за сърдечно-съдови проблеми.

В западните страни, отбеляза Питърс, жените, които кърмят, често са по-образовани и имат по-високи доходи. И това може да затрудни премахването на всички ползи за здравето от кърменето. Но в Китай, каза Питърс, е точно обратното: по-бедните жени в селските райони обикновено кърмят по-дълго от градските си колеги с по-високи доходи.

Така че тези констатации задължително ли се превеждат в други страни? Трудно е да се каже, според Голдбърг. Някои изследвания в други страни обаче са имали подобни резултати, каза Петерс. Проучване на американски медицински сестри например установи, че тези, които са кърмили поне две години през живота си, имат по-малък риск от сърдечни заболявания.

Голдбърг подчерта още един момент: Има много начини жените да се предпазват от сърдечни заболявания и инсулт. „Със сигурност - каза тя - те могат да намалят рисковете си, като спортуват редовно, не пушат, управляват стреса и се хранят здравословно - като средиземноморската диета“. Кърменето, каза Голдбърг, може да бъде още една възможност за включване в този списък. Кърменето и рискът от сърдечно-съдови заболявания на майката: проспективно проучване на 300 000 китайки.

Източник: Sanne AE Peters, Ling Yang, Yu Guo, Yiping Chen, Zheng Bian, Jianwei Du, Jie Yang, Li Shanpeng, Liming Li, Mark Woodward и Zhengming Chen China Biobank Collaboration Group Kadoorie Journal на Американската асоциация на сърцето. 2017 г .; 6: e006081