Вижте статиите и съдържанието, публикувани в този носител, както и електронните резюмета на научни списания към момента на публикуване
Бъдете информирани по всяко време благодарение на сигнали и новини
Достъп до ексклузивни промоции за абонаменти, стартиране и акредитирани курсове
Farmacia Profesional е двумесечно списание, издавано от 1986 г., пионер в областта на фармацевтичната техническа преса и насочено към фармацевта като предприемач, мениджър и експерт по лекарства. Целта му е да актуализира знанията на фармацевта като здравен специалист и да разгледа актуални проблеми на пазара на лекарства, дермофармация, фармацевтични грижи и фитофармация, наред с други. Професионалната фармация предоставя инструменти и решения за лесно приложение във всички области, които са от интерес за фармацевтите.
Следвай ни в:
Xeroris не е сериозен здравословен проблем, но е досаден и засяга особено жените от определена възраст. Най-добрият начин да го предотвратим е да приемем поредица от хидратиращи навици, които също ще ни помогнат да се чувстваме по-добре.
Ксерозата може да се определи като „още една стъпка“ в онзи кожен проблем, известен като суха кожа. Неговото „поле на действие“ е роговият слой, най-външният слой на епидермиса, който е от съществено значение за запазване на хидратацията на кожата. Състои се от около 20 слоя епидермални клетки, които формират кожната бариера, която предотвратява дехидратацията на тялото и проникването на външни вещества в кожата. Този рогов слой в нормални ситуации съдържа между 10 и 15% вода, но когато това водно съдържание падне под 10%, това се нарича кожна ксероза, което означава, че кожата е в много уязвимо състояние: изглежда крехка, грапава и тъпи, бръчките стават по-видими, ексфолира се и се лющи по-лесно, дори се чупи (пукнатини). Ксерозата също така прави кожата по-изложена на инфекции и кожни заболявания като екзема.
По-често се среща при жените, тъй като женската кожа сама по себе си е по-деликатна и обикновено се появява главно върху кожата на ръцете и краката. Една от зоните на тялото, в която ксерозата е най-често са петите, където сухата кожа често предизвиква появата на пукнатини (в аптеката има специфични продукти за предотвратяване и лечение на този проблем в тази област на стъпалото).
Има няколко фактора, свързани с появата на ксероза. Един от тях е възрастта. Известно е, че един от ефектите на стареенето е намаляването на саморегулиращите се функции на кожата, включително способността на роговия слой да задържа хидратацията. Някои здравословни проблеми, като диабет или състояния на дефицит (дължащи се например на малабсорбция на липиди), тютюнопушене (един от ефектите на никотина върху кожата е „открадването“ на естествената му влага) и приемът на някои лекарства ( локални кортикостероиди, ретиноиди и злоупотреба с диуретици и лаксативи) могат да благоприятстват появата на този проблем. В последно време експертите са насочили вниманието си към ролята, която факторите на околната среда като цяло и тези, произтичащи от изменението на климата, могат да играят при ксерозата.
Един от ефектите, които изглежда имат най-голяма честота, е намаляването на влажността, поради намаляването на валежите и топлинните вълни, настъпили в последно време в райони на планетата като Южна Европа. В резултат на това епидермисът е изложен за дълго време на гореща и суха среда, което води до дехидратация на кожата до крайна сухота.
Душове, повърхностноактивни вещества и други възможни агресори на кожата
Душът е основен ежедневен жест, но не винаги се прави по правилния начин или се използват най-подходящите продукти, обстоятелство, което може да бъде „плюс“ на агресията към кожата и да бъде особено вредно в случай на чувствителна, суха кожата и с ксероза. Преди година експерти от фирмата Eucerin проведоха проучване, насочено към анализ на навиците на испанците за душ. Резултатите от това изследване показаха, че макар 40% да признават, че имат чувствителна кожа, половината от тях не използват подходящи продукти за този кожен проблем. Повече от 50% от анкетираните казват, че се обливат с прекалено гореща вода, а 45% прекарват неадекватно време под вода. Друг важен факт е, че почти половината не хидратират, когато напускат душа, като една от най-твърдяните причини (63%) е убеждението, че кожата има специален механизъм за хидратиране. В този смисъл, всеки трети от респондентите заяви, че е необходимо да се хидратира само при слънчеви бани или спорт.
Експертите също така предупреждават за важността на използването на подходящи продукти, адаптирани към типологията на кожата в ежедневната хигиена. Едно от последните проучвания, проведени в това отношение, е извършено от козметичната фирма Dove. Това "Проучване на възприятията" е проведено сред испански дерматолози и като централна ос е грижата за ежедневната хигиена. По този начин, според получените данни, дерматолозите потвърждават, че 25% от пациентите, които идват на техните консултации, го правят поради проблеми, произтичащи от използването на гела или сапунената лента. В този смисъл огромното мнозинство (88%) от дерматолозите съветват използването на гел за ежедневно почистване на тялото, в сравнение с 8%, които избират сапун. Много важна част от данните е, че почти половината от анкетираните дерматолози (47%) потвърждават, че компонентът на много душ гелове или сапуни, които могат да повредят и/или унищожат липидния слой, са повърхностноактивни вещества, последвани от регулатори на рН.
По отношение на характеристиките, които трябва да има един душ продукт, 7 от 10 дерматолози са съгласни, че основният му принос трябва да бъде поддържането на естествената липидна мантия на кожата, последвана от добра хидратация (19%) и че има рН неутрално (12%).
За 48% от дерматолозите най-подходящият гел или сапун е този, който помага за облекчаване до голяма степен на симптомите, които много пациенти с кожни проблеми имат (екзема, атопичен дерматит, сърбеж ...).
Ролята на филагрина
Липидният двуслой е третото ниво на този рогов слой. Образува се от подреждането в тухли (клетки) и цимент (мастни вещества, които са подредени между тях, като керамиди, свободни мастни киселини и холестерол). „Това подреждане на двуслойните липиди позволява селективното преминаване на вещества през кожата и представлява основата за локални лечения в дерматологията, включително овлажнители“, казва експертът.
Двупосочна хидратация
Специфични грижи за възстановяване
Най-ефективното решение за ксероза е хидратацията чрез специфични козметични продукти. Също така е абсолютно необходимо да се осигури необходимия дневен прием на вода (никога по-малко от 2 или 2,5 литра)
• Основни, специфичен продукт. Като общо правило, препаратите за локална употреба за кожа при ксероза трябва да включват следните „основни“ съставки: липиди (заместители на загубени естествени липиди по кожата); физиологични липиди (за възстановяване на структурните елементи на роговия слой); овлажнители и овлажнители (за балансиране на водното съдържание и възстановяване на бариерната функция на роговия слой); и противосърбеж (за облекчаване на сърбеж или сърбеж, един от най-характерните симптоми на тези кожи).
• Адаптирана текстура. Както текстурата, така и представянето на тези продукти трябва да бъдат адаптирани към зоната на тялото, където се появява ксерозата, а също и към други елементи, като времето на годината. Така например кремовете, богати на вода, са най-подходящи за лицето и за летния сезон, докато за зони като крайниците и гънките и през зимните месеци най-добрият вариант са богатите на липиди мехлеми.
• Полагайте изключително внимание при ежедневната хигиена. Когато се къпем, кожата ни може да загуби до 15% от своята хидратация, така че изборът на хигиенни продукти е от съществено значение. Най-добрият вариант са специфични гелове или сапуни за този тип кожа. И същото се случва с температурата: прекалено горещата вода засилва дехидратиращия ефект; най-добре е да се къпете при топла температура (28-30 ºC).
• Нежни жестове. Най-добре е да прилагате хигиенни продукти на ръка, като избягвате триенето на кожата с гъби или ръкавици, тъй като те могат да причинят прекомерно ексфолиране. Също така, когато сушите, трябва да се прави с леки докосвания, никога да не се търка и да се използват хавлиени кърпи, когато е възможно, за да се запази защитната бариера на кожата. Има жестове, които усилват ефектите на овлажняващите продукти, като овлажняване на лицето преди нанасяне на овлажнител за лице или не изсъхване напълно след душ преди използване на овлажнител за тяло, тъй като водата "набъбва" епителните клетки, създавайки еднаква повърхност и подобряване на външния вид на кожата.
• Подсилващ овлажнител. Хидратацията след душ е много важна, за да се възползвате от външния запас на получената вода и незабавно да нанесете продукти, които предотвратяват изпарението на водата, съдържаща се в кожата.
• Адаптирайте долната част на гардероба. Опитайте се да използвате меки за кожата дрехи, за предпочитане памук, и избягвайте тези, които са прекалено стегнати. Също така трябва да правите без лосиони, парфюми, одеколони или подобни, които съдържат алкохол.
• Слънчева защита. Ако във всички случаи това е от съществено значение, когато става въпрос за кожа с ксероза, е от съществено значение, тъй като в допълнение към други увреждания на кожата, лъчението може да действа като истинска "попиваща хартия" върху кожата. Съществуват слънчеви продукти, специално разработени за тези типове кожа, които съчетават много висока слънцезащита с голямо количество подхранващи, овлажняващи и възстановяващи агенти, които минимизират загубите на вода, свързани с излагането на слънце.
• Овлажняващо меню. Диетата също играе важна роля за повишаване на хидратацията отвътре. За целта трябва да ограничим консумацията на определени храни (шоколади, кремове, майонеза) и да намалим приема на захари; умерете консумацията на сол и силно подправени храни (те причиняват задържане на течности, които трябва да циркулират, за да поддържат кожата хидратирана); спазвайте диета, богата на плодове и зеленчуци, храни, които осигуряват важен запас от витамини, които запазват хидратацията и еластичността на кожата (A, C и E, главно); и наблюдавайте нивата на минерали като цинк, желязо, мед или калций, чийто дефицит може да ускори дехидратацията на кожата. И, абсолютно необходимо, осигурете необходимия дневен прием на вода (никога по-малко от 2 или 2,5 литра).
• Контролирайте влажността на околната среда. Това е аспект, който трябва да се вземе предвид особено на работното място. Експертите препоръчват използването на овлажнители в особено суха среда, тъй като е доказано, че престоя в помещения с отопление или климатизация за дълго време води до незабележими загуби на вода, които насърчават дехидратацията на кожата.
• Професионални съвети. Ако състоянието на кожата не се подобри или ксерозата се увеличи (образуват се пукнатини например), консултирайте се с фармацевт или дерматолог.