В тази статия ще отговорим на въпроси като Къде да купя Ashwagandha? Какви производители и формати съществуват Ашваганда? o Как да го закупите на най-добрата цена?
Както знаете, ашваганда буквално означава "мирис на кон" и е санскритското име за буфера (Withania somnifera), известен също като индийски женшен, растение от семейство Solanaceae (като домат или картоф), което има тази характерна миризма.
Плодовете, получени от това растение, са Портокалово зрънце с размер на грахово зърно; самият храст може да нарасне до 1,5 метра и цветето му е много незабележим зеленикав цвят.
Това растение, подобно на другите видове от семейство Solanaceae, съдържа алкалоиди, които му придават лек намек за токсичност. Но благодарение на наличието на стероидни лактони в състава си, ашвагандата има отлична лечебна сила това го прави суперхрана.
Както всяка друга суперхрана, начинът да я въведете в диетата може да бъде много разнообразен и ще зависи от вашите вкусове, когато става въпрос за нейното приготвяне.
Можете да вземете корен от ашваганда, нарязан или на прах да се използва в отвара или изсушени или прахообразни листа за пиене на настойки.
Можете също така да погълнете ашваганда като течен екстракт и го добавете във вашите шейкове или директно вземете изсушените или дехидратирани плодове.
Освен това подготвихме селекция от продукти, марки и формати на тази фантастична суперхрана, за да ви улесним да я опознаете и да видите каква гама продукти от Ашваганда предлага пазарът.