В тази статия ще отговорим на въпроси като Къде да купя кофеин? Какви доставчици и марки има кофеин? o Как да закупите добавката си от това съединение на най-добрата цена?

Cефеин продадени и закупени за използване като sдобавка за спортисти. Вече знаем това кофеин Той е стимулант на централната нервна система, подобрява когнитивните показатели, а също така засяга метаболитните и сърдечно-съдовите функции. Това може да има благоприятни ефекти при хронични чернодробни заболявания.

В спорта, добавка с кофеин също така подобрява производителността и намалява възприемането на мускулната болка, правейки представянето ви по-приятно. Той предизвиква мобилизиране и окисляване на мазнини по време на тренировка, увеличава консумацията на кислород преди и след него, насърчава ресинтеза на гликоген, наред с други Ползи че ви разказваме подробно.

Освен това подготвихме селекция от продукти от различни марки, които сме тествали, просто за да можете да видите широкия спектър от оферти, които съществуват на пазара:

кофеин

В тази статия бих искал да прегледам основните продукти, марки и производители на този вид спортна добавка, за да ви спестя време и пари при избора на най-добрия вариант за вас. Ако искате да знаете къде да купите кофеин онлайн с най-добро съотношение цена-качество, не пропускайте тази статия.

Индекс на съдържанието

Къде да купя кофеин с най-добро съотношение цена-качество

Днес има много точки, откъдето да закупите този вид добавки с кофеин за спорт за спортисти, специализирани магазини и електронна търговия с хранителни добавки, така че не би трябвало да имате проблем с намирането им.

Но в рамките на голямото количество оферта, която имате онлайн, без никакво съмнение, това е най-лесният начин купувайте креатин онлайн е на Amazon.

На амазонка ще намерите всички видове добавки за спортисти, хранителни и здравни добавки, които ще ви помогнат да подобрите спорта си и да постигнете целите си само с едно щракване от дома ви.

Но за да ви спестим време и пари, сравнявайки кофеиновите добавки, които можете да закупите на пазара, от www.superalimentos.pro избрахме някои добавки, които може да ви заинтересуват, ако търсите най-доброто съотношение цена-качество и искате също да получите продукт удобно у дома.

Избор на най-продаваните кофеинови продукти, които можете да закупите онлайн:

Каква е цената на кофеина?

Истината е, че има кофеинови продукти за всички вкусове и джобове. Цената на продукта зависи от вида на добавката, марката, концентрацията на съединението и т.н. Като съвет вече знаете, че за този вид спортни добавки посещението при добре познати марки е добра препоръка. По-добре, ако съдържа печата Creapure (връзка, за да разберете повече), като тези опции MyProtein и Dual Pro.

Форматът също е определящ и количеството продукт, което можем да намерим, ще отбележи цената при покупка на висококачествен кофеин онлайн.

Диапазоните, в които се движи този вид продукт варират между 10 и 25 евро в зависимост от формата, типа и марката на продукта, който сте избрали.

Ще видим сравнителна таблица на този вид добавки, които можете да закупите онлайн. Надяваме се да ви спестят време, когато решавате.

Сравнение за закупуване на кофеинови спортни добавки

The кофеин Той има важни ергогенни ефекти върху спортните постижения, като намалява прага за освобождаване на ендорфин и кортизол, предизвикано от физическа активност. Консумацията му също намалява или намалява болката поради упражнения: «приемът на кофеин подобрява представянето на мускулната сила и намалява възприемането на мускулната болка »(проучване, проучване, проучване).

Предлагаме ви нашето сравнение с избор на различни кофеинови спортни добавки че можете да закупите онлайн и че вече сме тествали в MS (Моите добавки):

Ако искате да знаете някои изследвания върху креатина и неговите свойства и ползи за спортистите, ето няколко справки:

Надяваме се тази статия да ви е харесала и преди всичко, че ви помага да спестите време и пари при закупуване на креатин, за да подобрите представянето си като спортист.

Също така не забравяйте, че спортните добавки не са заместител на богатата и разнообразна диета и че обикновено е препоръчително спортният лекар или диетолог да ви посъветва относно добавката, която най-добре отговаря на вашия спорт, вашата диета, цели и обучение.

Други спортни добавки, които можете да видите на нашия уебсайт:

Предупреждения и предпазни мерки за кофеин

Винаги говорете с Вашия лекар или лекар, преди да започнете да консумирате кофеин сами. Някои компании могат да избегнат възможните странични ефекти от приема му, което видяхме в една от предишните точки, но е възможно кофеинът да взаимодейства с други лекарства, които приемате в момента.

Някои индикации, които трябва да вземете предвид, преди да вземете тази спортна добавка, са:

Кофеинът се счита за безопасен за повечето възрастни, когато се използва по подходящ начин.

Кофеинът може да причини някакъв проблем, когато се приема през устата за дълго време или в доста високи дози. Кофеинът може да причини безсъние, нервност и безпокойство, дразнене на стомаха, гадене и повръщане, повишен сърдечен ритъм и дишане и други странични ефекти, за които се съобщава при някои пациенти. Кофеинът може да влоши нарушенията на съня при пациенти със синдром на придобита имунна недостатъчност (СПИН). Използването на много големи дози може да причини главоболие, безпокойство, възбуда, болка в гърдите и шум в ушите.

Кофеинът не е безопасен, когато се приема през устата в много високи дози, тъй като може да причини неравномерен сърдечен ритъм и дори смърт. Продуктите с високо концентриран или чист кофеин имат голям риск да бъдат използвани в твърде високи дози. Избягвайте да използвате тези продукти с високи дози от това съединение.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Деца: Кофеинът се счита за безопасен, когато се приема през устата или интравенозно, както и когато се използва в количества, често срещани в храната и напитките.

Бременност и кърмене: Кофеинът се счита за безопасен при бременни или кърмещи жени, когато се използват дневни количества под 200 mg. Това е приблизително количеството в 1-2 чаши кафе. Консумирането на по-големи количества по време на бременност или кърмене може да създаде проблеми, въпреки че няма проучвания за това. Когато се консумира в големи количества по време на бременност, кофеинът може да увеличи вероятността от спонтанен аборт и други проблеми. Освен това кофеинът може да премине в кърмата, така че кърмещите майки трябва внимателно да следят приема на кофеин, за да се уверят, че не надвишават препоръчителния дневен прием. Високата консумация на това вещество при кърмещи майки може да причини нарушения на съня, раздразнителност и повишена чревна активност при кърмените бебета.

Тревожни разстройства: Кофеинът може да влоши тревожните разстройства. Препоръчително е да го използвате внимателно, ако страдате от този проблем.

Биполярно разстройство: Пиенето на твърде много кофеин може да влоши това състояние. Използвайте кофеин внимателно и в ниски количества, ако имате биполярно разстройство.

Нарушения на кървенето: Има основателно съмнение, че кофеинът може да влоши нарушенията на кървенето. Ако това е вашият случай, използвайте това съединение с повишено внимание.

Сърдечни заболявания: Кофеинът може да причини аритмии при хора, чувствителни към този проблем. Препоръчва се внимателно пиене на кофеин.

Диабет Някои изследвания показват, че кофеинът може да повлияе на начина, по който тялото ни преработва захарта и може да влоши диабета. Ефектът от кофеиновите напитки и добавки обаче не е добре проучен. Но ако имате диабет, използвайте кофеин с повишено внимание.

Диария: Кофеинът, особено когато се приема в големи количества, може да влоши диарията.

Епилепсия: Хората с епилепсия трябва да избягват употребата на високи дози кофеин. Ниските дози кофеин трябва да се използват с повишено внимание.

Глаукома: Кофеинът повишава налягането в окото. Увеличението настъпва в рамките на 30 минути след поглъщане и продължава най-малко 90 минути след пиене на кофеинови напитки.

Високо кръвно налягане: Консумацията на кофеин може да повиши кръвното налягане при хора с високо кръвно налягане. Този ефект обаче може да е по-малък при хора, които консумират редовно кофеин.

Загуба на контрол на пикочния мехур. Кофеинът може да влоши контрола върху пикочния мехур, като увеличи честотата на уриниране и необходимостта от уриниране.

Синдром на раздразненото черво (IBS): Кофеинът, особено когато се приема в големи количества, може да влоши диарията и да влоши симптомите на IBS.

Остеопороза: Кофеинът може да увеличи количеството калций, което се отделя с урината. Ако имате остеопороза или ниска костна плътност, кофеинът трябва да бъде ограничен до по-малко от 300 mg на ден (около 2-3 чаши кафе). Възрастните жени с наследствено заболяване, което влияе върху начина на синтезиране на витамин D, трябва да използват кофеин с повишено внимание. Витамин D заедно с калция са ключови за формирането на нашите кости.

Паркинсон: Приемът на кофеин с креатин може да влоши болестта на Паркинсон по-бързо. Ако имате болест на Паркинсон и приемате креатин, използвайте кофеин с повишено внимание.

Шизофрения: Кофеинът може да влоши симптомите на шизофрения.

Всичко това са препоръки, но за да сте сигурни в използването му, ако имате съмнения, първо се консултирайте с Вашия лекар.