Кръгъл зелен боб Описание

бобове

Условия за съхранение и употреба В хладилник: 1 ден. В хладилника фризер: 3 дни. Във фризера със звезди **** или **** при ¿18 ° C: Вижте най-добре преди датата. Веднъж размразени, не замразявайте, консумирайте го. Варете зърната, без да размразявате, във вряща подсолена вода за 8-10 минути. Ако използвате тенджера под налягане, времето за готвене е 1-2 минути.

Референтен размер за порция от 250 грама. Енергийна стойност 85 kcal% Мазнини 0 GR 1% Наситени 0 GR 1% Захари 5,2 GR 6% Сол 0,05 GR 1%

от референтния прием на средностатистически възрастен (8400 kJ/2000 kcal)

Стойности, измерени чрез: 100 g порция% IR *
% NRV **
Енергийна стойност 34 ккал 85 ккал %
Енергийна стойност в KJ 142 kJ 355 kJ %
Мазнини 0 GR 0 GR 1%
Наситени 0 GR 0 GR 1%
Въглехидрати 4,4 гр 11 ГР 4%
Захари 2.1 GR 5,2 гр 6%
Диетични фибри 4.1 GR 10 GR %
Протеин 1,8 гр 4,5 гр 9%
Сол 0,02 GR 0,05 гр 1%

(*) RI: Референтен прием на средностатистически възрастен (8400 kJ/2000 kcal)
(**) VRN: Референтна стойност на хранителните вещества

4 порции от 250g приблизително.

Поглезете здравето си Имайте предвид тази информация: Condis препоръчва да следвате разнообразна и балансирана диета и да поддържате здравословен начин на живот.