The Кузу Това е лечебно растение със свойства и ползи за отслабване, подобряване на кожата и стягане на гърдите. Коренът кудзу се използва като лек за различни заболявания. Той също така служи за подобряване на някои аспекти като красотата на тялото, въпреки че винаги трябва да имате предвид неговите противопоказания и странични ефекти.

Kuzu свойства

Известен с научното име на "Pueraria mirifica"Или"Кудзу”Е бобово растение, което принадлежи към семейство Fabaceae, от Тайланд. Нарича се още Pueraria candollei. Той има фитоестрогени, използвани при приготвянето на кремове за гърди, тъй като съставът и начинът му на прием осигуряват редица активни съставки, които са полезни за здравето. Но първо виждаме от кузу неговите свойства за:

  • Регулирайте менструацията.
  • Защитете срещу свободните радикали.
  • Елиминирайте бактериалните инфекции.
  • Подобряване на чревната флора.
  • Осигуряват по-голям растеж на вагиналната флора.
  • Премахнете горещите вълни на менопаузата.
  • Улеснява растежа на костите и загубата на костна плътност.
  • Понижете треската.
  • Подобрете чревния транзит.
  • Намалете мигрената.
  • Предотвратяват образуването на тромби и съсиреци в кръвта.
  • Лекувайте ангина, когато се използва в капсули или таблетки.
  • Алкализирайте кръвта.
  • Не съдържа глутен.

Много от свойствата на кузу са благодарение на приноса му в генистеин. Този фитоестроген е част от изофлавони, много добър за лечение на симптоми на менопауза като горещи вълни и горещи вълни.

kudzu
Какво още, подобрява кръвообращението, избягване в определени случаи на образуване на съсиреци и връщане към по-добро функциониране на сърцето. Той предотвратява образуването на холестерол в артериите и сърдечният мускул страда по-малко, когато изпълнява функцията си.

Също така се счита за a антипиретик, С други думи, Pueraria mirifica има свойства за намаляване на температурата. Ако обаче имате грип или някакъв вид заболяване, което кара телесната Ви температура да се повиши, трябва да прибегнете до други видове лечебни растения или да предприемете лечението, посочено от Вашия лекар.

Имайте предвид, че той не е един от термогенните чайове, тъй като съставът и ефектите му се сблъскват с активните принципи, които той трябва да изпълни, за да изпълни функцията за отслабване или отслабване. Като цяло добавките за загуба на мазнини повишават температурата и в този случай кудзу е антипиретик.

Тъй като не съдържа глутен, това е храна, която целиакиите могат да приемат.

Полезно ли е да отслабнете?

Неговите свойства са посочени за други видове цели и осигуряват резултати като хранителна и хранителна добавка. Въпреки че много хора мислят така кузу за отслабване работи всъщност не е подходящо средство за отслабване.

Това е така, защото съставът му е богат на фитоестрогени, съединения, които действат по подобен начин като естрогените, нещо идеално за жени, които имат определени дискомфорти в дните на менструация или когато достигнем менопаузата. Кудзу за отслабване обаче не е подходящ.

Състав

  • Генистеин.
  • Daidzein.
  • Пуерарина.
  • Диетични фибри.
  • Витамин А и D.
  • Изофлавони.
  • Гликозиди.
  • Въглехидрати.
  • Минерали.
  • Калории в кузу: 327 kcal или 1369 kj. на 100 g.
  • Въглехидрати: 81,5 g.
  • Протеини: 0g.
  • Въглехидрати. 0 g.
  • Мазнини: 0,1 g.

Неговите предимства се дължат на приноса на активни съставки, богати на фитостероли в допълнение към съдържащите витамин D и А. Много добър за кожата и здравето като цяло.

Също така, ако сте на диета, въпреки че нямате способност за премахване на мазнини Да, помага, тъй като съдържа много малко мазнини, нещо идеално за съвместимост със средиземноморската диета или режима за отслабване.

Доза

  • Корен: приемайте между 9 и 15 грама всеки ден.
  • Капсули: 10 mg. актуална.

Капсулите поради манипулиране, опаковане и различни механични процеси губят някои свойства. Така че китайската фармакопея предвижда, че дозата на кузу в капсули е десет милиграма, т.е. еквивалент на 1,5 грама суров корен.

Противопоказания на кузу или кудзу

  • Използване на антикоагуланти:
    • Ибупрофен.
    • Аспирин.
    • Варфарин.
    • Хепарин.
  • Алкохол.
  • Диабет.
  • Хепатит.
  • Използване на орални контрацептиви.
  • Хормонално лечение.
  • Рак на гърдата и яйчниците.
  • Ендометриоза.
  • Маточен фиброма.
  • Бременност.
  • Кърмене.
  • Гинко билоба.

Причинява на тялото да повиши концентрацията на ацеталдехид или етанал, съединение, което причинява зачервяване на лицето и осигурява ефекти, подобни на алкохолния махмурлук.

Тъй като има антикоагулантни ефекти, той може да увеличи действието на лекарствата за тази цел. Трябва да избягвате консумацията му, ако получавате кръвно лечение или е вероятно да страдате от кървене.

По същия начин не се препоръчва при диабет, тъй като попада в противопоказанията на кузу. Вероятно в определени моменти кръвната захар се повишава или създава фаза, близка до хипогликемия.

Освен това, ако сте жена и приемате противозачатъчни хапчета, трябва да избягвате приема му както на гладно, така и по всяко време на деня. Съставът му, богат на генистеин, изофлавони, които действат като женски естрогени, могат да повлияят на резултатите от контрацептивите. Увеличението на ефектите е често, нещо, което може да доведе до няколко нежелани реакции, които обясняваме по-долу.

Що се отнася до бременността и кърменето, не се препоръчва. Няма проучвания с тази група хора. По принцип употребата на хранителни и хранителни добавки трябва да се контролира по време на бременност или по време на кърмене на бебе. Някои вещества могат да се отделят от гърдите.

Странични ефекти

  • Махмурлук.
  • ДНК увреждане при консумация в излишък.
  • Влошаване на някои протеини.
  • Кървене.
  • Стомашни болки.
  • Обрив.
  • Зачервяване на кожата.

Приемането на корен от кузу неговите странични ефекти са подобни на махмурлука след пиене на много алкохол. Симптомите му са подобни, тъй като произвежда натрупване на ацеталдехид, съединение, което е много токсично и се счита за канцероген. Максималното количество ацеталдехид в организма трябва да бъде 0,05 mg. на килограм тегло.

Но какво е кузу? Корен, брашно, грудка.

Това е растение, наречено Pueraria mirifica и Pueraria lobata. Расте бързо и могат да бъдат погълнати различни части от него. Нормалното е да се използва коренът на кудзу, въпреки че има и хора, които го харесват пригответе кузу.

Как да приемате кузу и начини на приготвяне

  1. Добавете 33 cl. вода в тенджера или съдържанието, което се побира в чаша.
  2. Добавете супена лъжица кузу и разбъркайте добре. Тази стъпка е важна преди нагряване на сместа.
  3. Загрейте течността, докато заври и я оставете така за 5 минути, като бъркате често, за да избегнете бучки и да подпомогнете разтварянето.
  4. Изключете котлона, когато видите, че образува вид розов желе.
  5. Извадете тенджерата и я оставете да почине няколко минути.
  6. Вземете го топъл, като избягвате да се охлади напълно.

Избягвайте да добавяте подсладители или захар, тъй като не е необходимо. На много места като Япония се използва за приготвяне на традиционни десерти сладко от боб с кок.

Ако ще купувате прясно кузу или изсушен корен, трябва да го приготвите, като следвате стъпките, които сме посочили.

Каква е ползата от приема на кузу на гладно?

На гладно той работи като естествено средство за запек, подобно на ефектите и свойствата на Таро, растение, което има много фибри и голямо количество минерали. Улеснява изхвърлянето на изпражненията и подобрява чревния транзит.

Но ако предпочитате да използвате това, за да получите резултати срещу запек, трябва да използвате Pueraria Lobata, то е много подобно на P. mirifica.

Ползите от приемането на кузу на гладно са регенерацията на чревната лигавица и премахване на мускулната болка, симптоматично облекчаване на мигрена и намаляване на възпалението.