Правили ли сте повече 4 диети през живота си и не сте с оптималното си тегло?

Диетата Psycho ви интересува!

Vedana-Escuela de Bienestar y Crecimiento предлага цялостен и мултидисциплинарен подход за справяне с трудния проблем със загубата на тегло при хора с трудности: Психодиетата.

majadahonda

Отслабването е лесно. Просто трябва да спрете да ядете. Всички сме го проверили в даден момент: трябва да отида на тази сватба и костюмът ще ми пасне да или да. Не по-рано казано, отколкото направено; Ядем седмица маруля и пиле и ... voilà! Аз съм божествен в костюма си.

Но знаем, че това не отслабва. И ние опитахме хиляди диети, винаги с вярата, че този път тя ще бъде последната. И ние отслабваме и се чувстваме щастливи ... И след кратко време започваме да възстановяваме загубеното ... понякога и повече. И се появява разочарование, загуба на самочувствие, чувство за вина, предаване ...

Но НЕ сме виновни. Диетата е виновна, което не е адекватно. Традиционно диетите се ограничават до намаляване на калориите. И е повече от доказано, че това НЕ работи. Това, от което се нуждаем, е да излекуваме връзката си с храната, търсейки причината за нашето пристрастяващо поведение към храната и от това разбиране да създадем здравословни и трайни навици. Това ще ни накара да почувстваме, че поемаме контрола над живота си и ще имаме много положително влияние в други области.

Това е причината, поради която във Ведана, заедно с Псикодиетата, се сблъскваме със загуба на тегло от всички свързани аспекти, като сме създали собствен стратегически план, който включва:

Ще ви изчакаме. Направи го вместо теб!