могат

Запекът е много чест по време на бременност. Ето защо, чуденето дали е възможно да се използват лаксативи по време на бременност е един от най-честите въпроси сред бъдещите майки. Вашият лекар също ще настоява по въпроса при всеки медицински преглед.

Хормоналните и физически промени, които тялото на жената претърпява, също са отговорни за промените, които се случват в храносмилателния процес. Жените, които никога не са страдали от запек, започват да страдат от него по време на бременност. И ако те вече са страдали от това раздразнение, то може да стане още по-сериозно.

Защо се появява запек?

Запекът по време на бременност се появява първоначално поради увеличаването на прогестерона, водещ хормон в началото на бременността. През първия триместър, този хормон отпуска мускулите, включително тези на храносмилателната система, по този начин транзитът на храна през червата се забавя.

Запекът се влошава, когато жените са инструктирани да приемат железни добавки за предотвратяване на гестационна анемия или когато вече има индикации, че бременната жена ще страда от това заболяване. Желязото забавя нормалното движение на червата.

С напредването на бременността запекът може да се влоши. Плодът расте, с което матката започва да притиска всички вътрешни органи на жената, включително дебелото черво.

Безопасно ли е да се използват лаксативи по време на бременност?

Запек, генериран от бременност няма влияние върху здравето и нормалното развитие на бебето. По принцип е досадно за жената.

Употребата на лаксативи по време на бременност трябва да бъде по лекарска препоръка. Избягвайте да се самолекувате или да прибягвате до продукти без рецепта в аптеките, без да се консултирате с Вашия лекар.

Най-вероятно, преди Вашият лекар да Ви предпише слабително, те ще Ви попитат направете промени във вашия диета за подобряване на храносмилателните процеси. Ако следвате техните препоръки, запекът най-вероятно ще се подобри.

Ако резултатите не са такива, каквито сте очаквали, той може да предпише омекотител за изпражненията, леко слабително или по-силен вариант. Но само лекарят е този, който трябва да посочи кое е най-доброто за вас.

Препоръки за подобряване на запека

  • Яжте храни с високо съдържание на фибри всеки ден. Включва зърнени храни, ориз и пълнозърнест хляб. Също така включва пресен боб, плодове и зеленчуци.
  • Опитайте се да пиете 8 до 10 чаши вода на ден или плодови сокове. Сигналът, който тялото ви излъчва, за да покаже, че хидратацията е адекватна, е, че цветът на урината ви е светложълт. Когато не сте добре хидратирани, изпражненията се втвърдяват и преминаването през червата става по-трудно.
  • Упражнявай се редовно. Разходки, плуване, стационарно колоездене или йога за бременни жени, ви помагат да облекчите запека, да се чувствате по-здрави и да сте във форма.
  • Обърнете внимание на тялото си. Ако искате да отидете до тоалетната, не го отлагайте за по-късно. Обикновено се чувствате като да изхождате след хранене. Тогава трябва да сте внимателни към сигналите, които тялото ви излъчва.
  • Ако не сте анемични, попитайте Вашия лекар, ако можете приемайте пренатални витамини, които имат по-ниска доза отжелязо. Само промяната на вида витамини, които приемате, вероятно ще облекчи запека.

Естествени лекарства, които да използвате по време на бременност

Безопасни варианти за консумация по време на бременност и облекчаване на запек могат да бъдат намерени в природата. Препоръчваме следните естествени лекарства като лаксативи по време на бременност, стига лекарят да ги одобри:

  • За начало можете да вземете чаша топла вода с половин лимон иподсладете го с мед.
  • Яжте един или два портокала, един или два банана или киви на ден. Те са плодове, богати на фибри, които ще помогнат на червата.
  • Направете сок от сурова, необелена ябълка. За целта смесете ябълката в чаша топла вода и консумирайте веднъж на ден.
  • Изпийте чаша сини сливи или сок от сини сливи.
  • Внимателно масажирайте корема си с няколко капки етерично масло от лимон или мента и чаена лъжичка зехтин или бадемово масло.
  • Яжте кисело мляко всеки ден. Пробиотиците в киселото мляко подобряват микробиотата на червата.
  • Освен това добавете една супена лъжица или две кокосово масло към вашите салати.

Признаци, че трябва да уведомите Вашия лекар

Сега знаете всичко, което трябва да знаете за лаксативи по време на бременност. По време на етапа на бременността е много важно жената да е много внимателна към това, което приема и да не се колебае да се консултира с лекаря.

  • Trottier, M., Erebara, A., & Bozzo, P. (2012). Лечение на запек по време на бременност. Канадски семеен лекар. https://doi.org/10.1097/AOG.0b013e318242e386
  • Shin, G. H., Toto, E. L., & Schey, R. (2015). Бременност и следродилни промени в червата: Запек и фекална инконтиненция. Американски вестник по гастроентерология. https://doi.org/10.1038/ajg.2015.76
  • Васкес, J. C. (2010). Запек, хемороиди и киселини по време на бременност. Клинични доказателства. https://doi.org/1411 [pii]

Степен по социална комуникация от Централния университет на Венецуела (1992). Работила е като програмен мениджър в телевизия Colombeia (2011-2013 г.) и се е присъединила към управителя на Службата за институционални отношения към TVES (2013-2016 г.). Повече от 9 години тя беше външен доставчик на редакторски услуги в CANTV. От 2016 година фокусира кариерата си върху писането на съдържание. В момента той работи за opperweb.com и inmobilia.com.

Особено за майките за първи път бременността може да бъде сложен процес, пълен със съмнения и несигурност. Контракциите ...

Коремна диастаза, или диастаза ректи, е частичното или пълно отделяне на мускулите, които се съединяват ...

Синдром на плоска глава при кърмачета или плагиоцефалия е аномалия, при която главата на бебето ...

Те са един от плодовете с най-много последователи. Поразителен, сочен, свеж и пълен с витамини и хранителни вещества. Също така за ...

Различните видове таз влияят върху развитието на труда. Нека започнем с това, че тазът е набор ...

От първите седмици на бременността гърдите започват да растат, така че е удобно да започнете да използвате ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.