26 538 публикувани новини

лечения

Какво е

Петата на шпората е a костно изпъкналост, която може да се появи в предната част на петата (калканеус) в резултат на прекомерно и продължително разтягане на плантарната фасция, лента от съединителна тъкан, която подрежда мускулите в областта.

Когато се разтегне, фасцията може да се калцира, образувайки шпората, която е доста болезнено и пречи на нормалната опора на петата, понякога причинява възпаление в областта около него.

„Начинът на човешкото тяло да поправи нараняването, причинено от изключването на плантарната фасция от костта, е да транспортира калций през кръвния поток до увредената област. Малко по малко калций и се образува утайка от него, образувайки калценалната шпора ”, обяснява Анхел де ла Рубия, президент на Испанска асоциация на спортната подиатрия (Aepode).

Причини

Шпората е по-често при хора с много извити крака или с наднормено тегло, въпреки че може да се появи и при тези, които извършват насилствени движения с крака. Също така плоскостъпие и контрактури в ахилесово сухожилие Те също така увеличават напрежението върху плантарната фасция, което може да доведе до появата на калценални шпори.

Симптоми

„Шпората не проявява никакви симптоми, плантарен фасциит”, Според de la Rubia. Основният симптом е a болка което обикновено се среща в pвътрешен ток арт, но може да се появи във всяка точка на стъпалото на крака, от калканеуса до петте метатарзали. Болката, която действа като шевове в плантарната област, изчезва, когато стъпалото е в покой.

Предотвратяване

„За да се предотвратят шпорите е необходимо предотвратяване на плантарен фасциит по-рано. За това се извършва подробно проучване на стъпалото и плантарния отпечатък; Ако има деструктуриране, трябва да се направи плантарна опора, по-известна като шаблон, която трябва да бъде персонализирана. Тази стелка ще неутрализира всеки дисбаланс в протектора и ще оптимизира опорите “, казва специалистът.

Лечения

„Тъй като не е причина за някакъв проблем или болка, той няма лечение, за разлика от плантарния фасциит“, казва де ла Рубия.

Това нараняване обикновено се лекува успешно чрез използването на Ортопедични подметки които облекчават напрежението в областта, правейки движенията по-малко болезнени. The нощни шини и упражнения за разтягане те също са ефективни при премахване или намаляване на болката. Ако се появят възпаления, те могат да бъдат лекувани чрез инфилтрация на противовъзпалителни лекарства.

Напредъкът в хирургичните техники позволи да се коригира калканеалната шпора с помощта на намеса. Чрез операцията се прави резекция или отстраняване на шпората с минимален разрез от два или три милиметра в кожата до достигане на костна известност.

Други данни

Кой е засегнат?

Шпората е по-често при хора, които имат крака на валгус кавус или които страдат затлъстяване, въпреки че може да се появи и сред тези, които извършват насилствени движения с крака.

"Краката с излишен мост (cavus) имат скъсена плантарна фасция, а валгусните стъпала причиняват преразтягане на плантарната фасция, което в дългосрочен план причинява болка", обяснява експертът.

Също така плоскостъпие и контрактури в ахилесово сухожилие Те също така увеличават стреса върху плантарната фасция, което може да доведе до появата на плътни шпори.

Прогноза

Ако плантарният фасциит не се лекува, той може да стане хроничен, като в този случай състоянието може да бъде много болезнено, травматично и трудно заздравяващо, причинявайки плантарна фасциоза ”, казва de la Rubia.

Кога да отидете при специалиста?

Според президента на Испанската асоциация на спортната подиатрия и като превантивна мярка „всички деца на възраст от пет години трябва да отидат в кабинета на подиатрията, за да могат да преценят как са краката им и как стъпват. От тази възраст краката трябва да се лекуват, тъй като само до 14-годишна възраст можем да се опитаме да модифицираме всяка анатомична грешка, по-късно промените са структурирани и е по-сложно ".

Новини за шпората:

70% от испанците страдат от разстройства на краката