На първо място благодаря за посещението на моя уебсайт.

вдигане тежести

От 1986 г. съм свързан със света на фитнеса, първо като аматьорски и състезателен треньор по културизъм и културизъм и като инструктор във фитнес зали. През 90-те години трябваше да се адаптирам към новото време на аеробика и стъпка и бях обучен да провеждам режисирани класове по този начин. Продължавах да тренирам във всички нови тенденции, които се появяваха, които не бяха малко. Светът на фитнеса се развиваше и се развива непрекъснато и трябваше да сте в крак с новите тенденции, за да не останете назад. Бях обучен по Спининг, разтягане на мускулни вериги (SGA), Пилатес, Trx, Bosu, специални популации, Национален треньор по културизъм и личен треньор от Испанската федерация по вдигане на тежести и др.

Също така работих като координатор във фитнес зали от около четири години, като допринесох с всичките си знания и опит. В крайна сметка осъзнах, че моето нещо не е управление и взех решението да се посветя на това, което наистина ми харесва, а именно да обучавам, преподавам и помагам на хората да постигнат целите си, здравето, физическото си състояние, естетиката или представянето си.

Преминах през специфично обучение като личен треньор по диетология и хранене, за да мога да се посветя на обучение на хора поотделно или в малки групи. Продължавам да обучавам, рециклирам знания и да приемам всички курсове, които според мен могат да бъдат интересни, за да продължа да се развивам като професионалист, и по този начин да давам най-доброто от себе си на своите клиенти. В момента отделям 100% на личното обучение на максимум един или двама души.

Все повече хора изискват фигурата на личен треньор. Хората, които искат да постигнат по-бързи, трайни резултати с течение на времето, тренират безопасно, някой, който ги мотивира, който ги учи как, кога и защо да правят нещата, с една дума, която улеснява пътя им. Услугата за лични обучения е процъфтяваща професия, въпреки че й е било трудно да се утвърди на пазара, днес тя е реалност.

Не продавам чудодейни хапчета, продукти, диети или тренировки, които да променят тялото и здравето ви за кратко време и по-малко без усилия и КОНСТАНЦИЯ. Това не съществува. Хората искат да продават и за това ви дават ушите си с фрази, които искате да чуете. Целта ми е да науча клиентите си да тренират добре, да се хранят правилно, да МОДИФИЦИРАТ ЖИВОТНИТЕ СИ НАВИЦИ и да водят по-здравословен начин на живот. Хайде, какво наистина работи и кара желаните резултати да бъдат получени и ПАЗЕТЕ НА ВРЕМЕ.

Ако сте по това време от живота си, когато имате нужда от промяна, искате да се научите да тренирате, да се движите добре, да извлечете максимума от тренировките си, да се храните правилно, да промените навиците си в начина на живот. Бих се радвал да ви помогна. С моя помощ, вашите усилия и КОНСТАНЦИЯ, ние можем да го постигнем. Упражненията, диетата и почивката/сънят са най-доброто лекарство и трябва да вървят ръка за ръка.

Каня ви да посетите уебсайта ми и да се информирате за моите услуги, тарифи, протокол за действие, център, в който работя, да прочетете статиите ми и да посетите други уебсайтове от интерес, свързани с тези теми.

Ако имате въпроси или въпроси, моля свържете се с мен по имейл или по телефона. Ще се радвам да ви помогна.

Продължи

  • Личен треньор от испанската федерация по вдигане на тежести.
  • Топ треньор по културизъм от Испанската федерация по вдигане на тежести.
  • Курс за спортно хранене с Orthos (1990).
  • Практически курс по хранене и диететика при ISP (Професионален институт за здравни изследвания).
  • Инструктор по пилатес от Stott Pilates and Pilates Fusion. Образува се в специални популации (дискова херния, остеоартрит, остеопороза, фибромиалгия и др.)
  • Инструктор за активно разтягане на мускулна верига за активно разтягане (SGA).
  • Сертифициран инструктор по спининг, аеробика/стъпка, баланс на тялото, Trx, Bosu и др.
  • През учебната 2016/2017 година завърших обучението на ниво 1 и 2 на инструктора по метод на палеотренинг.
  • 33 години опит във фитнес сектора, през които съм правил безброй работни срещи, курсове, уъркшопове. свързани с упражненията, диетата и общото здравословно състояние.