Какво е лимфен дренаж?
Ръчният лимфен дренаж (или DLM) е вид масаж, който е включен в областта на физиотерапията и терапевтичните техники за масаж. Характеризира се с поредица от много нежни ръчни маневри, които, базирани на задълбочено проучване на анатомията и физиологията на лимфната система, се извършват с цел дрениране или преместване на лимфата (която поради някаква патологична причина е в застой) към лимфните територии здрави, за нормалната им евакуация във венозния поток, така че лимфата да не застоява или да се насища с отпадъчни вещества или вредни микроби. Тоест, това е помощна терапия за детоксикация на човешкото тяло.
Има и неръчен лимфен дренаж, извършван с инструментални средства (пресотерапия). Дренажът на протеини от лимфен оток обаче може да се извърши само ръчно, така че ръчният дренаж е по-пълен от инструментите, тъй като инструментите дренират само интерстициална течност (течността между клетките).
Произход на лимфен дренаж
Техниката е описана и разработена за първи път през 1932 г. от датската двойка д-р Емил Водър и съпругата му Естрид. По отношение на лимфата Хипократ вече говори за „бяла кръв“, имайки предвид съществуването на някои канали, които съдържат млечна и белезникава течност. Днес знаем, че става въпрос за хилофните съдове, отговорни за транспортирането на мазнини от храносмилането, които не могат да бъдат абсорбирани през вената. Аристотел, Херофило и Еразистрато споменават в своите трудове "някои анатомични структури, които затварят безцветна течност", аспект, който лимфата представя. Herófilo цитира някои съдове, които се оказват в „вид неопределени жлези“, които в момента наричаме лимфни възли.
Лимфен дренаж в болници и естетически
Основното приложение на терапевтичния ръчен лимфен дренаж на болнично ниво е в областта на онкологията за лечение на лимфедем (необичайно натрупване на течност в крайник); Все по-често се среща отделение за „лимферапевти“ в болниците. Въпреки че, разбира се, не е необходимо да страдате от някакво заболяване, за да се възползвате от предимствата на добрия ръчен лимфен дренаж; Може да се използва като превантивен метод, като помощно средство след лечение за детоксикация или отстраняване на тежки метали и др. И на естетическо ниво, за да се помогне за предотвратяване на ужасния целулит или след операция за козметична хирургия, тъй като движенията са склонни да улесняват връщането на течности, пречиствайки и обеззаразявайки засегнатата област.
За какво е?
Можем да говорим за 4 ефекта:
- Отцеждащ ефект: причинява се от изтичане на течност от пространствата между клетките, или чрез прекарване през естествените им съдове, или чрез отклоняване в други области, или чрез създаване на нови връзки между различни съдове, или чрез отваряне на съществуващи пътища.
- Невровегетативен ефект: на нивото на вегетативната или вегетативната нервна система, той произвежда седативен и релаксиращ ефект чрез действие върху парасимпатиковата система, поради което е силно показан в случаи на тревожност, стрес, безсъние и др.
- Ефекти върху мускулатурата: както върху гладката, така и върху набраздената мускулатура. Той действа върху мускулите на чревната стена, благоприятствайки перисталтиката, поради което е много полезен при лечение на запек. От друга страна, има тонизиращ ефект върху стените на артериите и подобрява движението на лимфните съдове. В допълнение, той упражнява регулиращо действие върху мускулния тонус.
- Имунни ефекти: това се постига косвено, тъй като чрез по-добро дрениране на тъканите, той осигурява ефективен поток на тези защитни клетки към всички тъкани, като по този начин се постига по-добър защитно-имунен отговор.
Показан е при: акне, целулит, разширени вени, фибромиалгия, уморени крака, оток поради бременност, мигрена, главоболие, световъртеж, следоперативен оток, хронични респираторни заболявания (ринит, синузит, фарингит, тонзилит, настинки, бронхиална астма). ), оток с травматичен произход (натъртвания, изкълчвания, мускулни разтежения, мускулни разкъсвания ... са силно показани за възстановяване на спортисти), артрит, остеоартрит и нарушения на меките тъкани (капсулит, тендинит и др.), оток при менструация, запек, метеоризъм, нерви, безпокойство ...