Много е вероятно в този момент да се чувствате уморени или нещо да ви причинява стрес; което пречи на съня ви; Y. невъзможността да заспите външният ви вид изглежда ужасно; не знаете дали да отидете на плаж, за да се отпуснете и да оставите всичко след себе си; изчакване всичко да се реши от само себе си; защото наистина чувствате се стари, защото линиите на изражението ви стават все по-забележими, да не говорим за тъмните кръгове и дори акнето, което причинява стрес.

дренаж

Решението идеален за вас е спа ден или ден за вас, където можете извършете лимфен дренаж на лицето, така че да се подмладите и да се почувствате отпуснати; в състояние да се изправи срещу всичко и с блестяща усмивка, защото след този лицев лимфен дренаж ще бъдете като нови и разбира се ще бъдете щастливи; щастливият човек е здрав човек без умора или стрес.

Лимфен дренажен масаж на лицето можете да го направите сами, ако вземете курс да знам ключовите моменти, за които ще говоря по-късно. въпреки това добре е да го оставите в ръцете на професионалист; тъй като лошо движение би довело до отклоняване на токсините и запушване на възлите.

За този масаж трябва да имате хармонична среда, можете да го комбинирате със свещи, есенции и релаксираща музика, така че да постигнете желаните резултати; и не забравяйте, че тази процедура може да ви накара да уринирате в края на сесията; ще разберете повече преди причината.

Може също да ви е интересно да научите за:

Индекс на статията

Какво представлява лимфният дренаж на лицето?

За да разберете какво представлява лимфният дренаж на лицето, е добре първо да знаете две важни определения: Лимфна система и лимфа.

Лимфната система е част от кръвоносната система, изградена от мрежа от съдове подобно на кръвните вени, които носят течност, известна като лимфа.

Лимфата се състои от бели кръвни клетки, също мазнини, протеини и остатъци от бактерии и клетки, Произлиза от кръв, но външният му вид е безцветен, защото е предимно вода; циркулиращи през лимфната система че чрез инстинктивни мускулни контракции премахва токсините и други отпадъци.

Така че лимфният дренаж на лицето Извършва се в областта на лицето и шията чрез масажи в специфични лимфни възли за активиране на лимфната система, така че тя да елиминира токсините и да подобри кръвообращението; избягване на задържане на течности и подобряване на други състояния като торбички за очи, възпаления и др.

Сред причините, поради които този процес на лимфната система се забавя, натрупвайки течности в лицето, са: затлъстяване, бъбречни проблеми, злоупотреба със сол, алкохол и операции.

Как се извършва лимфен дренаж на лицето?

Прави се чрез леки масажи, притискайки всяка част от лицето с кръгови движения в посока на лимфните възли, за да изтласкат течността към тях. Започва с шията, след това отива до ушите, носа и челото и много бавно завършва с масажиране на скалпа.

Имайте предвид някои съвети за масаж като: натиск, фиксирани кръгови движения, ритъм, ротационни завои и изпомпване.

  • Налягането: натискът за лимфен дренаж на лицето играе основна роля и той трябва да е много мек, за да не се усеща, не трябва да причинява болка, а напротив, облекчение; натискът е толкова нежен, че дори не трябва да оставя областта зачервена, защото е по-скоро тласкащо движение, което ще придвижи лимфата в правилната посока.
  • Фиксирани кръгови движения: Извършват се чрез оставяне на пасивите на пръстите и изпълнение на кръговете с движение на китките; като сте фиксирани, няма да правите никакво изместване; Трябва да ги нанесете върху врата и да се изкачите до лицето точно в зоните с възли.
  • Ритъм: Това е много важно, тъй като трябва да се спазва естественият ритъм на лимфните съдове, тоест всяко движение трябва да отнема пет секунди, като се прави пауза за две секунди и така нататък. Бихте ли си помогнали с плавен и бавен инструментален музикален ритъм.
  • Въртящи се завъртания: това се прави, оставяйки палците нагоре и използвайки останалите пръсти, като упражнява натиск и ги придвижва към ганглийната област.
  • Изпомпване: използвайте ръцете си, сякаш да погалите лицето, и след това се притиснете постепенно, можете да направите завой напред и назад, но винаги се стремите да насочите лимфата към лимфната система.

Направен лимфен дренаж в областта на шията по лицето?

Лимфният дренаж на лицето започва от врата, тъй като в това са разположени субмаксиларните ганглии и вътрешната югуларна верига. Също и на врата са шийните вени, които приемат лимфата, така че тя да се оттича през лимфните възли дълбока шийка на матката; във връзка с субментални лимфни възли, предни шийни лимфни възли и повърхностни цервикални лимфни възли.

Анатомия на лимфен дренаж на лицето

Лимфодреналните възлови територии на лицето се намират в различни специфични точки, каналите на които са свързани заедно в цялото тяло и създават истинска лимфна мрежа.

Лимфната система се състои от капиляри, съдове и възли. Първите, които са лимфните капиляри, са тези, които дренират лимфните съдове, а те от своя страна дренират лимфните възли, които имат субкапсуларен синус, в който се оттича лимфната течност.

Главата и шията имат тридесет процента от всички тези лимфни възли и са известни като цервикални възли; са разделени на шест групи и дренират главата, шията, освен това дренират лигавицата на горния аеродигестивен тракт и щитовидната жлеза, без да изключват ларинкса. Тези възли са: перицервикален нодален кръг, предна и външна югуларна верига, дълбока странична група на шията и юкстависцерална шийка.

Функция на лицевия лимфен дренаж

Лимфният дренаж изпълнява функцията на намаляване на възпалението, облекчаване на болката и стимулиране на кръвообращението в допълнение към отпускането на стреса.

Това изтичане имитира циркулацията на лимфните съдове, които се отварят, за да позволят притока на лоши течности, остатъци от мазнини и се елиминират чрез потта и урината. От дясната страна на лицето лимфната циркулация отива вдясно, а от лявата страна на лицето лимфната циркулация отива вляво.

Лимфните възли и лимфните възли се стимулират, така че течността да се оттича от тях чрез масаж.

Техника за лимфен дренаж на лицето

Техника на лимфен дренаж на лицето се състои от нежно масажиране на специфични точки, където се намира възпалението и насочване към лимфните възли, за да активира лимфната система, поддържайки я стимулирана, така че да не задържате никаква течност или възпаление в тази област.

Тази техника елиминира излишните течности и токсини, отслабва лицето и подмладява, благоприятства кръвоносната система и мускулите. Въпреки че е лесно, не винаги имате абсолютно знание къде да насочвате масажните движения; тъй като можете да блокирате тези възли и да влошите състоянието си.

Какво оборудване се използва за лимфен дренаж на лицето и шията?

Като цяло, лимфен дренаж на лицето това се прави ръчно, придружено от масла или кремове на основата на колаген и еластин, за да се избегне лошото отношение към кожата.

Има обаче техника, която се използва с a оборудване, известно като пресотерапия. Това е начин за извършване на лимфен дренаж по асистиран начин, но с машина, която симулира ръчен масаж, костюмът притиска зоните, чрез контролирана въздушна компресия.

За по-добро познаване на медиите прочетете тези две статии:

  • Ароматерапия: Силата на етеричните масла
  • 16 най-добри растителни масла за красота на косата и кожата

Предимства на лимфния дренаж на лицето и шията

Този масаж на лимфен дренаж на лицето предоставя много предимства, той е ефективна терапия срещу стрес, тъмни кръгове и торбички под очите, отоци по лицето поради умора и подобрява следоперативните реакции на лицето подобрете акнето и подмладете лицето си.

Той също така детоксикира, намалява възпалението, подобрява кръвообращението и възстановява клетките., подобрява отоците и белезите и е добър релаксант.

Помага за намаляване и премахване на акнето

Помага за намаляване и премахване на акнето, защото активира кръвообращението и намалява активността на мастните жлези, изцежда маслото или себума и почиства кожата.

Акнето обаче е инфекция, за която трябва да се погрижите по време на лимфния дренаж на лицето, за да избегнете разпространението на пъпки, вместо да ги елиминирате.

Може да се интересувате от следните статии:

Помага ли елиминирането на торбичките под очите? Как?

Когато имате възпаление в долния клепач, забелязвате торбичка, която обикновено е натрупване на течности, причинени от неспособността на бъбреците да изцедят този излишък, може би причинени от умора, алкохол и/или липса на сън.

Лимфният дренаж на лицето третира тази област и успява да подобри и елиминира задържаната течност в долните клепачи, поради което отокът ще бъде значително намален.

Подобрява ли се двойната брадичка?

Точно както лимфният дренаж на лицето третира областта на очите, той третира и областта на шията, защото когато двойната брадичка започне да се показва, това показва, че напълнявате много и масаж от този тип може да премахне мастните челюсти неинвазивно.

Масажът за лимфен дренаж на лицето намалява мазнините, изпраща ги в кръвния поток, където те се метаболизират и превръщат в урина или пот и противодейства на отпуснатостта, причинена от загубата на тази мазнина.

Това намаление се дължи на факта, че Масажът отделя натрупаните мастни киселини и токсини иn двойната брадичка, активира кръвообращението, генерира топлина към съединителната тъкан и намалява възпалението.

По-добри резултати дава, ако използвате редуциращ и стягащ крем за лице и избягвате да ядете много въглехидрати, защото всеки път, когато премахвате мазнините чрез масаж, можете да ги възвърнете чрез диетата си; затова се опитайте да се храните добре, така че дренажът да е траен и двойната брадичка да не се върне.

В този раздел винаги е по-добре да използвате стягащ крем, който съдържа хиалуронова киселина, обикновено винаги използвам Nezeni Cosmétics, който също е против бръчки и втората му съставка след вода е хиалуроновата киселина, което показва висок дял от нея във формулировката.

Показания за лимфен дренаж на лицето

Показан е за тези хора, които са претърпели травма и като следствие имат оток; както добре за хора с лимфедем, възниква, когато отокът не се лекува правилно и създава болезнено възпаление; Какво още за хора с следоперативен оток.

Също така за хора, които имат келоиди, белези и изгаряния, рани от рани или акне; бръчки и целулит, стрес, безсъние.

Или просто за хората, които не могат да спят поради стрес и тъмните кръгове стават все по-забележими, лимфен дренажен масаж на лицето ще благоприятства както стреса, така и тъмните кръгове.

Физиотерапия на лимфен дренаж на лицето

Тази техника се използва от професионални физиотерапевти които са изследвали всеки от лимфните възли и лимфните възли на лицето и тялото като цяло; което ви води до терапия, която се провежда в спа център или подходящо място, със среда, благоприятна за хора, които идват да се подложат на физиотерапия обикновено следоперативни.

The процедурата е ръчна и осигурява предимствата на всяка физиотерапия, където се използват научно доказани техники, за да не се навреди на пациента, ако лимфният дренаж на лицето се извършва лошо.

Преди и след лимфен дренаж на лицето

Преди дренажния масаж вероятно ще сте напрегнати, със стрес и със състоянието, което ви е накарало да извършите лимфен дренаж на лицето, може би двойна брадичка или торбички на долните клепачи.

След извършване на лицевия лимфодренажен масаж ще бъдете спокойни, с всяко състояние на тревожност, сведено до нищо и без стрес; със състоянието, лекувано със значително подобрение през първата сесия и през следващите сесии, болестта, която засяга, ще изчезне.

Какво се случва, когато имате ринопластика?

След 24 часа ринопластика лицето ви ще е подуто, ще почувствате главоболие и запушване на носа, трябва да държите главата си повдигната поне първия ден; те ще предписват болкоуспокояващи и деконгестанти и ще пазят почивка.

Със сигурност ще се появят синини в областта на очите и торбички по долните клепачи. През следващите дни може да имате кървене от носа, докато тъканите зарастват, след петнадесет дни превръзката, мазилката или шевовете ще бъдат премахнати,

Следоперативни ефекти при ринопластика на лимфния дренаж на лицето

Следоперативните ефекти на ръчния лимфен дренаж са много полезни за пациента, например, който е подложен на ринопластика, ще се възползва от следното:

  • The лицевият лимфен дренаж ще премахне следи от анестезия и лекарства които са били използвани в хирургията.
  • Той ще предотврати енцистирането на белега и зачервяването, което може да доведе до отдръпване на кожата.
  • Той ще ускори реабсорбцията на екхимоза и оток.
  • Той ще осигури благополучие и релаксация.
  • Той ще насърчи регенерацията на лимфните съдове и лимфните капиляри.
  • Това ще намали продължителността на следоперативния период
  • Това ще ускори възстановяването на тъканите.

Много е удобно да направите a лимфен дренаж на лицето след операцията, за да ви помогне да се възстановите по-бързо и с тялото си без стрес ще се чувствате отпуснати и няма да изпитвате толкова болка или дискомфорт.

Ами ако се прави след бременност?

Лекарите съветват бременни жени изчакайте осем седмици след раждането за лимфен дренаж на лицето; Физиотерапевтите обаче предпочитат да го направят възможно най-скоро, за да премахнат стреса и течностите, които се натрупват особено в областта на очите.

Известно е, че бременността води до хормонални, емоционални и физически промени, но след раждането приоритет е бебето; и жените са пренебрегвани в този следродилен процес, така че много са склонни да изпадат в депресия.

Лимфният дренаж на лицето е от голяма помощ, защото намалява дискомфорта на този етап и ви отпуска, повишава самочувствието ви и чрез източване на токсини от лицето ви ще изглеждате и ще се чувствате по-добре.

Как се извършва домашен лимфен самоотвод на лицето?

Първото нещо, което да обясни това самоотводняването и отводняването в дома е едно и също.

Преди всичко трябва да знаете, че се нуждаете от предварителна подготовка с професионалист, защото всяко лошо движение в масажите може да влоши вашето положение, както вече беше споменато по-горе.

За да извършите самомасаж на лимфен дренаж на лицето, първо трябва да измиете ръцете и лицето си; имайте крем за лице, за да не се нараните или да не генерирате стрии, когато масажирате засегнатата област.

Започнете с масажиране челото който обикновено натрупва омазняване от скалпа, с нежни движения и притискане и носене към храмовете. Така че започнете с уши, зад лобовете за активиране на лимфната система. И след това отива под очите, точно на долните клепачи, погалете тази област и леко натиснете, движейки се към слепоочията. Предай на нос и уста притискайки внимателно и плъзгайки се към брадичката, която след това ще отведете до ушите. И накрая от брадичката, до ушните миди тя преминава към врата, ключицата и там ще депозирате течност, която ще бъде елиминирана от лимфните възли. Повторете три пъти и изплакнете лицето си с топла вода.

Можете да зададете мястото, където ще извършвате лимфен дренаж на лицето, да застанете пред огледалото, да пуснете мека музика, ако желаете, използвайте ароматерапия и свещи.

Какво е лимфен дренаж на лицето на Vodder?

Това е лимфен дренаж на лицето, който Носи името на Емил Воддер, който поставя основите на тази техника през годините 1932 до 1936, въз основа на ритмични, плавни и кръгови движения, които биха могли да активират лимфната кръвоносна система и по този начин да подобрят различни патологии и реабсорбиращ оток.

Този метод на Vodder Той се основава на поредица от ръчни движения, които ще придвижат застоялата лимфа в лимфните зони, за да източат токсините. Това е неинвазивен и ефективен метод за безопасно отстраняване на отпадъците от тялото и за подобряване на кожата.

Първата техника на Vodder започва от врата и челюстта, фокусира се върху паротидния възел, след това продължава към лицето, изпраща лимфата към долния и след това се фокусира върху шията.

Противопоказания и рискове от лимфен дренаж на лицето

Лимфен дренаж на лицето той е противопоказан за хора с тежко акне защото ще разпространи инфекцията. Той също е противопоказан за хора с високо кръвно налягане, бронхиална астма и проблеми с щитовидната жлеза.

Той няма почти никакви рискове, тъй като обаче е неинвазивно лечение, противопоказано е, ако имате висока температура или остра инфекция, тромбоза или сърдечни проблеми; тумори и вътрешно или външно кървене.

Предимства на лимфния дренаж на лицето и шията

  • Това е неинвазивно лечение.
  • Той е ефективен и не причинява болка или дискомфорт.
  • Дава ви добър поглед, оставяйки след себе си умореното лице.
  • Изцежда ви токсините, които ви причиняват толкова много дискомфорт.
  • Подобрява значително оток, мигрена, стрес, белези и акне.
  • Също така лекува изгаряния, целулит, възпаления и тъмни кръгове.

Недостатъци на лимфния дренаж на лицето и шията

Ако се интересувате от лимфен дренаж, не забравяйте да прочетете всички наши статии, свързани с темата: