Лимфният дренаж е мощна техника в процеса на отслабване.

процеса отслабване

Както всичко на света, и отслабването не е магически процес, който се случва за една нощ и не идва без усилия от страна на човека, който има за цел да отслабне.

Въпреки това, лимфният дренаж по някакъв начин е отличен инструмент в процеса на отслабване.

Помага ли лимфният дренаж да отслабнете?

Когато работите с елиминирането на излишните течности и токсини от тялото, лимфният дренаж може да се счита за чудесен съюзник на хората, които са в процес на отслабване, както и да има много други предимства, като например намаляване на целулита и подобряване на кръвообращението.

Други дренажни грижи

Ако искате да отслабнете, се препоръчва да се извършва лимфен дренаж поне 2 пъти седмично по цялото тяло.

Също така е важно да имате здравословно хранене, като избягвате консумацията на мазнини, захари и преработени храни.

Също така е необходимо да пиете поне 1,5 литра вода на ден и консумацията на чай, зелен чай например, е много важно, за да поддържате тялото добре хидратирано и да елиминирате още повече токсини.

Както беше посочено в началото на текста, лимфният дренаж не действа пряко върху метаболизма на мазнините.

Изгубените с лечението сантиметри не представляват елиминиране на натрупаните на места мазнини.

Следователно практикуването само на лимфен дренаж не ви помага да отслабнете, но в комбинация с други процедури като балансирана диета и упражнения, тя ще допринесе активно за това.

Чувствайте се свободни да ни оставите вашите коментари по статията по-долу!