Суинг музика и линди хоп
Линди Хоп като танц или като терапия? Ако се разхождате из вашия град, в даден момент сте виждали група хора от много различни възрасти и условия, танци на площад или публично пространство. Със сигурност сте се чудили какво правят всички, движейки се по този начин и с тази постоянна усмивка на устните, сменяйки партньори почти във всяко музикално произведение и в зависимост от това, в какъв час, без да спирате да се потите. Е, приятелю, това е Линди Хоп, една от дисциплините на суинг музиката.
Линди Хоп е един от видовете танци, които се танцуват в ритъма на суинг музиката. Може би е най-популярният от тези танци. Когато свинг музиката започне да възпроизвежда краката ви, следвайте този ритъм, бил той бавен, среден или бърз. Вярно е, че всички танци анимират тези, които го практикуват, но Линди Хоп ... Той е, в допълнение към танца, терапия, за да се чувствате добре, фантастично. Пускаш се, концентрираш се върху суинг музиката, която звучи през цялото време и без да знаеш защо ... Усмихваш се. Хората, които танцуват тази дисциплина, са съгласни, че това е чудесна терапия, която ви помага да се разкачите. Също така, битие социален танц, връзката с останалите Хопъри обикновено е много удобна.
Предимства на танцуването на Линди Хоп в ритъма на Суинг.
Линди Хоп като спортна дейност.
Без съмнение това е танц, ние не се съмняваме в това, но ритъмът, ритъмът, основните стъпки, интензивността ... Има голям брой характеристики, които описват този танц, които биха могли да преминат през един на новите модалности при упражнения във фитнес зали. От време на време се появява нова форма на танц, която има за цел да замести досадни упражнения с тежести, старите класове по аеробика или друг вид традиционни упражнения. За разлика от тези нови модалности, линди хоп, както обсъждахме в История на крилата, е да на път да навърши 90 години. Това го прониква с авторитет върху новосъздадени танци, които е трудно да се победи.
Това са някои от неговите характеристики. Те го доближават до всяко физическо упражнение, което може да се изпълнява както във фитнеса, така и на открито.
Както при практикуването на някои други спортни дейности или физически упражнения. Танцуваща Линди Хоп, изгарят се много калории, насърчаване на загуба на тегло.
Поради разнообразието от движения както на горната, така и на долната част на тялото, се постигат по-добри резултати при други физически дейности. Както и a подобряване на издръжливостта, по-висок гъвкавост Y. сила ако се практикува непрекъснато.
Това е танц с много последвани движения, така че помага на сърцето да поддържа форма, предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
Както току-що видяхме, физическите подобрения са много интересни, но ползите от този танц не свършват дотук.
Антидепресант, наречен Линди Хоп.
Поради типа концепция на този танц, при който смяната на партньора е постоянна. Социализацията на Хопърите е много интензивен, което означава, че психическите ползи са очевидни.
Всички консултирани Хопъри се съгласяват, че танцувайки Линди Хоп, е възможно да се изключите от всеки въпрос, който е извън зоната за танци. С това, което нашият ум откъсва от проблемите и отговорностите на всеки ден. Можете да се насладите на Swing сесии, в които има точно това, Lindy Hop, добра Swing музика и много спокойни разговори с хора, които споделят една от вашите страсти.
Тази ситуация причинява тялото ви генерира голямо количество ендорфини, Този процес ни кара да се чувстваме много добре емоционално (нещо подобно на щастието), затова елиминираме стреса, премахвайки риска от депресия. В допълнение към подобряване на нашата увереност и самочувствие.
линди букери, танцуващи на феста блан и негре под ритъма на люлеенето
Мозъкът, работещ в услуга на Линди Хоп в ритъма на Суинг.
Както движенията, които сме научили, така и тези, които виждаме как други танцови двойки изпълняват на пода. Че ако ги харесваме, искаме да имитираме. Те предизвикват поредица от ефекти върху мозъка ни. Което принуждаваме да запомним и запомним движения, свързани с ритмите. Ритми, които се повтарят в различни музикални пиеси и във всеки момент трябва да локализирате къде в мозъка се намира движението, свързано с него. Ритъм, който във всеки момент се интегрира в различни музикални произведения. Това упражнение за асоцииране на ритъм, мерки и движения помага на паметта ни да бъде постоянно активна.
Пред други двойки танци. Много е важно да се отбележи, че в Линди Хоп, че редовно танцуваме, няма предварително установена хореография.
Като цяло Линди Хоп е танц, в който танцовите фигури са константа. Дори да повтаряме някои основни стъпки, които ни отвеждат в изходна позиция, Lindyhopper се опитва да поддържа вариацията постоянна. Представяме голямо разнообразие от стъпки във всяко парче, което се танцува. Това прави танца по-плавен, забавен и цветен. Нещо, което много оценяват хората, които остават встрани от танцовите двойки и се наслаждават на шоуто, което им се предлага.
Независимо дали сте лидер или фолоуър, вниманието е максимално. Лидерът прилага на практика предварително научени стъпки, съобразявайки темпото на всеки момент. Следователно, нашият мозък е в постоянна комуникация с останалата част от тялото ни. Тълкуване на всички сигнали, които достигат до Лидера през ухото или чрез напреженията, които Фолоувърът получава от Лидера.
Колко полезно е Линди Хоп за мозъка?
Накратко, мозъкът на Лидера изпълнява музика, с която ще приложи на практика предварително научени движения. Тези движения ще съвпаднат с ритъма на този момент и посредством напрежения той съобщава на Folower коя стъпка е следващата за изпълнение. Редът в Folower трябва да направи обратното. Мозъкът ще интерпретира физическа команда, изпратена от Лидера. То ще открие към коя фигура принадлежи и след като бъде обработено, ще го изпрати до тялото, превърнато в движение. Синхронизирано движение с вашия партньор.
Накрая. При всичко това не би било неразумно да се мисли, че бъдещо проучване на престижен университет или доклад на известен неврохирург, публикуван в световноизвестно списание. Може ли да ни покаже това практикувайки танци като Линди хоп, помагат да поддържате паметта активна.И че поради своите характеристики, тези танци могат да допринесат за зърно в забавянето на появата на невродегенеративни заболявания или да облекчат донякъде симптомите на заболявания като Алцхаймер.
Хареса ли ви тази публикация?
Ако е така, не се колебайте да го споделите. Ако искате да научите повече за който и да е друг аспект на суинг или линди хоп музиката, коментирайте го и ние ще направим всичко възможно, за да ви дадем информацията, която искате.
Присъединете се към общността на Lindy Hoppers.
Харесвате ли рокли с люлка? Можете да посетите нашата страница, като кликнете тук.