черница

Черницата расте в Азия и се твърди, че листата й помагат за отслабване. Дилърите извличат от листата нещо, наречено къпинов цукарин, и го превръщат в хапче за отслабване. Зукаринът трябва да блокира начина, по който тялото ви усвоява въглехидратите. Производителите твърдят, че той регулира кръвната захар и спира апетита за сладка храна и угояването. Екстрактът от черничеви листа обаче не е одобрен от Американската администрация по храните и лекарствата и има множество неприятели.

История

Черницата е родом от Китай и Япония и има 11 вида. Най-често използваното дърво за производството на листа от черница от цукарин е японската черница. В продължение на хиляди години черничевият лист се използва за медицински цели. Китайците използват листата за храносмилателни инфекции и усложнения, както и против стареене и противовъзпаление. Древните японци са правили чай от черница и са го използвали като напитка за общо здраве. Търгува се под формата на прах, хапчета, капсули или сушени листа в някои магазини за здраве или билки, аптеки и азиатски пазари.

Отслабване

Съединение, открито в черничевите листа, наречено 1-деоксиножиримицин или DNJ, стимулира загубата на тегло, според д-р Рей Сахел, диетолог и автор от Лос Анджелис. Сахел казва, че DNJ, известен също като моранолин, възпрепятства усвояването на въглехидрати ензима в червата. Това означава, че нишестените храни, богати на въглехидрати, които ядете, като хляб, ориз, тестени изделия и картофи, не се отделят до глюкозата в тялото ви и просто се изхвърлят. Един от дистрибуторите, GlobalHealthAndFitness.com, твърди, че това води до усвояване на по-малко от 35 процента от приеманите от вас калории, което води до загуба на тегло. Липсата на глюкоза в системата ви предполага, че понижава нивата на кръвната захар, което ви прави по-малко гладни.

Ползи

Листът от черница се използва в Азия за лечение на диабет, защото уж балансира нивата на кръвната захар. В изследване, публикувано в списание "Diabetes Care" през 2007 г., изследователят Мичъл Мундра твърди, че черничевите листа намаляват нивата на кръвната захар и възпрепятстват усвояването на захарозата с 21 процента. Medical News Today съобщава за проучване на Университета в Минесота от 2008 г., според което черницата балансира нивата на кръвната захар и инхибира усвояването на въглехидрати, което означава, че показва значителни обещания за 28-те милиона американци, живеещи с диабет Цукариновият черница съдържа също аминокиселини, витамин С и антиоксиданти, които подобряват цялостното ви здраве.

Внимание

Листът от черница не е тестван от FDA за безопасност и има малко научни доказателства в подкрепа на твърденията на неговите дистрибутори. Фармацевтичната наука нарича твърденията за отслабване недоказани и неправдоподобни. Mundra обяснява, че екстрактът от Zuccarin съдържа множество компоненти и това увеличава възможността от странични ефекти. Компания, която произвежда Zuccarin, New Nordic, съветва страдащите от диабет да избягват продукта. Ако решите, че искате да приемате черница, първо се консултирайте с Вашия лекар.