храни

Бременността и кърменето са прекрасни етапи, но пълен със съмнения относно диетата, авторът се обръща към тях, за да помогне на читателя да формира критерий за избор и решение.

Влияе ли диетата на моето плодовитост или на моя партньор? Какво е (наистина) a Здравословна диета?

Ако прибягвате до витамини, минерали, лечебни растения, хранителни добавки или лекарства?

Колко калории Трябва ли да пия? Колко Вода трябва ли да пия? Дали са признаците на опасност болест или други типични оплаквания от бременността?

Какво печели много (или малко) тегло по време на бременност? Как Връщам фигурата обратно след доставка? мога да бъда вегетариански? Кърменето хранене ли е неразрешим проблем?

Тази книга не предлага удивителна диета, благодарение на която ще имаме необикновено бебе, бързо ще възстановим типа след лесно и безболезнено раждане и ще произведем обилно и питателно кърма.

Напротив, ще ни направи поставяйки под съмнение много от нашите хранителни навици, нещо абсолютно необходимо не само за здравето на майката и детето, но и за цялото семейство.

Характеристики:

  • 296 страници.
  • 12,5 х 19 см.
  • Меко покритие.
  • Издател: Debolsillo.

За автора:

Хулио Басулто Той е баща на 3 дъщери, завършил човешкото хранене и диетологията (Университет в Барселона).

Той е професор, редактор в списания за хранене, ръководител на научни изследвания и е автор на множество научни публикации.