Израствайки, Ани Фостър е била с наднормено тегло през по-голямата част от живота си, докато пътуването до плажа не я е накарало да вземе променящо живота си решение да отслабне. За 10 месеца той загуби почти половината от телесното си тегло и сега не можеше да бъде по-щастлив с невероятното си ново аз.

мама

Фостър, козметик и майка на дъщеря от Спартанбург, Южна Каролина, прибягна до ядене на храни като торти, торти или пържени храни, за да се утеши в стресови ситуации; тя смяташе, че яденето няма да й навреди.

„Обърнах се към храната, защото по това време си мислех, че храната няма да ми навреди“, каза Ани, 32-годишна, пред Mail Online. "Но в крайна сметка всичко, което ядох, ме нарани по-късно в живота.".

Като размер 30 и тежаща 430 паунда (приблизително 195 кг), Фостър беше недоволна от себе си. Въпреки това той криеше истинските си чувства с усмивка, когато излизаше с приятелите си или публично.

Преломният момент в живота на Фостър дойде през юни 2017 г., когато той реши, че му е достатъчно. Фостър отиде на пътешествие с приятелите си до плажа, но не можеше да се забавлява.

„Трябваше да пия шест различни лекарства“, каза Фостър. „Почувствах се окаяно и в този момент казах,„ не повече, това не може да бъде моят живот “.

Фостър знаеше, че трябва да промени начина си на живот. Той започна с упражнения, като бягане или ходене, и коригиране на хранителните си навици. Вместо да яде каквото й хареса, тя яде само протеини за закуска и яде плодове през деня. По време на обяда и вечерята той отново се състоеше от протеини, заедно със зеленчуци.

През юни 2018 г. Фостър претърпя стомашен байпас.

След много упорити усилия, теглото на Фостър спадна до 226 паунда (приблизително 103 кг) за 10 месеца и тя стана размер 12. Фостър беше изключително доволен.

"Отслабването ми даде нов живот, никога не съм си представял, че животът ще бъде и ще се чувствам такъв", каза той. „Сега мога да правя неща, които се страхувах да направя, като да карам влакче в увеселителен парк“.

Като е по-здрав сега, Фостър може да играе по-активно с малката си дъщеря Кателин. През август 2019 г. Фостър се качи на първия си полет. „Преди се чувствах като твърде голям, за да летя“, каза Фостър.

За Фостър не беше лесен подвиг да загуби излишните килограми. Въпреки това, въпреки че хората идват да я поздравят за това колко невероятно е поддържала отслабването си, има моменти, в които тя все още изглежда така, както е гледала в огледалото.

„Най-трудното в моето пътуване беше мисленето“, каза той. "Причината да казвам това е, че тялото ви отслабва толкова бързо, че умът ви няма време да навакса.".

След като постигна целта си за фитнес чрез упорита работа и постоянство, Фостър сега съветва другите, които искат да отслабнат, първо да подготвят ума си за пътуването и да не се отказват толкова скоро.

"След като започнете, продължете да настоявате", каза Фостър. „Някои дни ще бъдат по-добри от други, но не позволявайте на лошия ден да ви накара да се провалите, вие имате това, ние имаме това. Също така останете близо до хора, които ви помагат да се мотивирате ".

Подкрепете нашата независима журналистика, като дарите „кафе“ за екипа.