И как да накараме децата да се хранят здравословно и балансирано? Със здрав разум. Колкото по-разнообразна е диетата, толкова по-близо е тя да балансира и следователно, толкова по-добро здравето на детето. Казваме ви кои групи храни и колко порции трябва да приемат децата от всяка.

диета

Един от основните предизвикателства или притеснения на испанските родители тя е свързана с храненето на децата ви далеч от дома. Статистиката показва, че испанските родители все повече се интересуват от познаването на здравословни възможности за тези ситуации, както е отразено в повече от 9 милиона годишни търсения в интернет в категорията за хранене на бебета, което е нараснало с 3% в сравнение с 2016 г. 86% от испанците приготвят храна за децата си под две години поне веднъж седмично, Но ситуацията е трудна на почивка, когато прекарваме повече време далеч от дома. Това разкрива първото национално проучване на тема „Знания и обичайни практики при подготовката на допълващо детско хранене в Испания“, проведено от Lidl и Испанската академия по хранене и диететика (AEND) в сътрудничество с университета Isabel I, което също заявява, че проявявам това 1 на 3 испански майки и татковци се обръщат към буркани или приготвени ястия поради липса на време или за отсъствие от дома.