от ACRBIO · 18 февруари 2015 г.
Как да изградим силна хранителна основа
Всеки знае, че да накараме децата си да се хранят с правилните храни може да бъде трудно. Но първата стъпка в създаването на здравословна диета е, че вие сами я разбирате.
Не забравяйте да ни харесате във Facebook, за да следите новите ни публикации
Децата, които се хранят правилно, са по-внимателни в училище, имат по-добра физическа форма и имат повече енергия от тези, които не го правят. Правенето на интелигентен избор на хранене през детството може да засили хранителните навици през целия живот и да помогне на децата да растат до пълния си потенциал. Ето защо е важно да знаете откъде да започнете.
Здравословно хранене за деца: Основите
Доброто хранене трябва да включва три хранения и две хранителни закуски на ден. Опитайте се да ограничите храни с високо съдържание на захар и мазнини и се уверете, че децата ви получават точното количество плодове, зеленчуци, червено месо и млечни продукти всеки ден. Прегледайте петте групи храни за деца за съвети и идеи.
Топ 5 съвета за насърчаване на здравословни хранителни навици при децата
Най-добрият начин да помогнете на децата си да развият здравословни навици е да ги насърчите да:
- Здравословна и балансирана диета, основата за намаляване на инфарктаsel_blog_del_mar%
- Здравословна балансирана диета за вашето куче PURINA®
- Атрактивна, здравословна и евтина диета за деца
- Рецепта с пиле и зеленчуци за здравословна диета Хорхе Saludable
- Какви храни и в каква пропорция трябва да се консумират, за да има балансирана диета