19 февруари, 2016 13:05
Този треньор качи около 35 килограма тегло и след това ги свали заедно със своя ученик и трансформацията на двамата беше невероятна.
Името е Адонис хълм, живее в САЩ и е личен треньор. Той реши наддават 35 килограма да покаже на една от ученичките си Алиса, че е възможно да ги понижи чрез диета и упражнения.
Това беше през 2014 г., когато той участва в A&E програма, наречена Fat to Fit, в която треньорите наддават на тегло за да го спусне по-късно заедно с обучения си.
В продължение на три месеца той спира да тренира и започва диета от 6000 до 7000 калории на ден, за да наддаде на тегло и с това наддават на тегло 35 килограма. Тогава Адонис и Алиса започнаха да тренират заедно и накрая след 4 месеца достигнаха идеалните си килограми. Беше си върнал теглото и тя отслабна с 31 килограма.
Рискована инициатива, но тази, която се изплати.
Слушайте La 100 Live Facebook Twitter
- Синапено семе за отслабване (отслабване), изгаряния и киселини
- Трикове за отслабване Ето как трябва да тренирате, за да отслабнете, интензивността няма значение
- Трикове за отслабване Искате ли да отслабнете Най-простият трик за отслабване с пет килограма само за един месец
- Трикове за отслабване Искате ли да отслабнете Най-простият трик за отслабване с пет килограма само за един месец
- Трикове за отслабване Пет упражнения за отслабване, които можете да правите, без да ходите на фитнес