Ефектите от поглъщането на консерва могат да продължат до един ден

Ефектите от пиенето на кутия енергийна напитка могат да продължат повече от седмица, според данните от Федерална администрация по храните и лекарствата на Съединените щати и национално здравно обслужване от Обединеното кралство събрани от Personalise.co.uk.

тялото

Първите 10 минути

След като изпиете първите няколко глътки от напитката, кофеинът навлиза в кръвта ви през първите 10 минути. Кръвното Ви налягане и сърдечната честота започват да се увеличават.

15-45 минути

Това е интервалът от време, в който се достига пикът на кофеин в кръвта. Ще се почувствате по-будни и по-концентрирани поради стимулиращите ефекти на кофеина и таурина.

30-50 минути

Успоредно с това организмът абсорбира целия погълнат кофеин и черният дроб инжектира повече захар в кръвта.

Един час

Вашето тяло започва да изпитва захарен срив и ефектите на кофеина се изчерпват. Започвате да се чувствате уморени и вашите енергийни нива спадат.

5-6 часа

Това е периодът, в който количеството кофеин в кръвта се намалява до 50%. Разбира се, жените, които приемат противозачатъчни хапчета, отнемат два пъти повече време, за да достигнат тази точка.

12 часа

Това е времето, когато повечето хора напълно елиминират погълнатия кофеин. Точният период зависи от няколко фактора, като възраст и физическа активност.

12-24 часа

Кофеинът е наркотик. Ако го консумирате редовно, ефектите от синдрома на отнемане могат да се проявят до 12 или 24 часа по-късно. Сред тях главоболие, раздразнителност или запек.