Новини »Статии» Наднормено тегло, затлъстяване и професионални рискове

затлъстяването

Профилактичен свят

Като цяло населението разбира връзката между храната и здравето всеки ден. Въпреки това, въпреки това възприятие, има малко конкретни знания, че да можем да установим връзки, които да ни помогнат да разберем стечението между това какви са последиците от нашите хранителни навици и здравето. Взети в деловия свят имаме подобна ситуация.

Според данни на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) чрез проучване, проведено в сътрудничество с Ибермутуамур върху повече от един милион испански работници през годините 2004-2007, повече от 50% от активните работници у нас са с наднормено тегло или затлъстяване. В допълнение, през четирите години, продължили проучването, разпространението на наддаването на тегло при работниците се увеличава.

Какво е затлъстяването?

Затлъстяването се определя като наднормено тегло чрез мазнините в тялото ни. Класификацията на затлъстяването чрез индекса на телесна маса (ИТМ) е 30 kg/m 2. Въпреки че ИТМ представлява добра връзка между теглото на човека и степента му на затлъстяване (развитие на мазнини), той не е единственият фактор, който трябва да се вземе предвид, тъй като наднорменото тегло може да се даде от развитието и костната плътност, вътрешностите или мускулно развитие на субекта. Например, културистът може да има ИТМ от 30 кг/м2, но в този случай наднорменото тегло се дава от голямото мускулно развитие, което културистът представя, и е важно да се помни, че високото мускулно развитие не накърнява здравето, следователно напротив, високо съдържание на мазнини, ако това може да компрометира здравето.

Какви са възможните отрицателни ефекти от наднорменото тегло и затлъстяването?

Сред другите можем да цитираме следното:

  • Усложнения на дихателната система като сънна апнея.
  • Сърдечно-съдови усложнения.
  • Диабет (90% от случаите на диабет тип II се дължат на наддаване на тегло).
  • Локомоторна система, засягаща мобилността.
  • Хиатална херния тип храносмилателна система, рефлукс.
  • Канцерогенеза.
  • Пикочна киселина.
  • Психологически смущения.

Каква е връзката на тези ефекти на работното място?

  • Усложнения на дихателната система: сънна апнея, увеличаваща вероятността от сънливост на работното място с особен риск при работа, която включва работа или управление на превозни средства.
  • Сърдечно-съдови усложнения: повишен сърдечно-съдов риск, увеличаване на вероятността от сърдечно-съдови заболявания като инфаркти, високо кръвно налягане.
  • Диабет: ретинопатии, които засягат зрението, хипогликемични ситуации, които могат да причинят припадък и световъртеж, които могат да увеличат процента на злополуките на работни места, които включват работа или управление на превозни средства.
  • Намалена подвижност и наранявания на ставите: особено в долните крайници, увеличени наранявания на гърба.
  • Храносмилателна система: повишена вероятност за рефлукс намалена ергономичност на работата.
  • Пикочна киселина: дегенерация на ставите, пристъпи на подагра и болка.
  • Психологически промени: по-голяма вероятност за изолация, както и тенденция към депресивен профил при хора, страдащи от затлъстяване, което не означава, че всички, които страдат от затлъстяване, представят този профил.

Следователно виждаме, че диетата и начинът на живот имат пряко влияние на работното място. Поради това е важно да бъдат създадени средносрочни проекти за хранително обучение, които да спомогнат за коригиране на неподходящи навици, както и индивидуализирано лечение за тези, които се нуждаят от по-голяма степен на намеса и надзор.

Интересни връзки:


Интересувате ли се от тази тема? Запишете се в курса Здравословно хранене като превантивна стратегия при професионални рискове

Франсиско Хосе Валиенте Гонсалес

Управител на компанията NACOM (Хранене и храна). Диплома по човешко хранене и диететика, бакалавър по хранителни науки и технологии, магистър по кинетропометрия и спортно хранене, аспирант по наднормено тегло и затлъстяване. Богат опит в областта на хранително-хранителните съвети както за физически лица, компании, така и за асоциации.