Какво е мастна чернодробна болест?

Черният дроб е най-големият орган в тялото. Той помага за смилането на храната, съхраняването на енергия и елиминирането на токсините. Затлъстяването на черния дроб е състояние, при което мазнините се натрупват в черния дроб. Има два основни типа:

  • Безалкохолна мастна чернодробна болест
  • Алкохолна мастна чернодробна болест, наричана още алкохолна мастна чернодробна болест

Какво е безалкохолна мастна чернодробна болест?

Безалкохолната мастна чернодробна болест е вид мастен черен дроб, който не е свързан с консумацията на алкохол. Има два вида:

  • Прост мастен черен дроб: В черния дроб има мазнини, но малко или никакво възпаление или увреждане на чернодробните клетки. По принцип простият мастен черен дроб не е твърде сериозен, за да причини чернодробно увреждане или усложнения.
  • Безалкохолна чернодробна стеатоза: Има възпаление и увреждане на чернодробните клетки и мазнините. Възпалението и увреждането на чернодробните клетки могат да причинят фиброза или белези на черния дроб. Стеатозата може да причини цироза или рак на черния дроб

Какво е алкохолна мастна чернодробна болест?

Както подсказва името, алкохолната мастна чернодробна болест се причинява от висока консумация на алкохол. Черният ви дроб разгражда по-голямата част от алкохола, който пиете, така че той да се отстрани от тялото ви, но процесът на разграждане може да създаде вредни вещества. Тези вещества могат да увредят чернодробните клетки, да причинят възпаление и да отслабят естествените защитни сили на организма. Колкото повече алкохол пиете, толкова повече уврежда черния дроб. Алкохолната мастна чернодробна болест е най-ранният стадий на алкохолно чернодробно заболяване (или алкохолно чернодробно заболяване). Следващите етапи са алкохолен хепатит и цироза.

Кой е изложен на риск от мастна чернодробна болест?

Изследователите не знаят какво причинява затлъстяване на черния дроб, но знаят, че това е по-често при хора, които:

  • Имате диабет тип 2 и преддиабет
  • Имате затлъстяване
  • Са на средна или по-голяма възраст (въпреки че и децата могат да го получат)
  • Те са испанци, последвани от неиспанци бели. По-рядко се среща при афроамериканците
  • Имате високи нива на липиди (мазнини) в кръвта, като холестерол и триглицериди
  • Имате високо кръвно налягане
  • Вземете определени лекарства, като кортикостероиди и някои противоракови лекарства
  • Имате определени метаболитни нарушения, включително метаболитен синдром
  • Отслабнете много бързо
  • Имате някои инфекции като хепатит С.
  • Изложени са на някои токсини

Какви са симптомите на затлъстяване на черния дроб?

По принцип както мастната чернодробна болест, така и алкохолната мастна чернодробна болест са безшумни състояния, които имат малко или никакви симптоми. Ако имате симптоми, може да се чувствате уморени или да имате дискомфорт в горната дясна част на корема.

  • Увеличен черен дроб
  • Умора
  • Болка в горната дясна област на корема

Възможните признаци и симптоми на безалкохолна мастна чернодробна болест и цироза (напреднали белези) включват:

  • Подуване на корема (асцит)
  • Разширени кръвоносни съдове точно под повърхността на кожата
  • Увеличаване на гърдите при мъжете
  • Увеличен далак
  • Червени длани
  • Пожълтяване на кожата и очите (жълтеница)

Предотвратяване

За да намалите риска от безалкохолна мастна чернодробна болест:

  • Изберете здравословна диета. Изберете здравословна диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини.
  • Поддържайте здравословно тегло. Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, намалете броя на калориите, които консумирате всеки ден, и увеличете количеството упражнения. Ако вече имате здравословно тегло, работете за поддържането му чрез здравословна диета и упражнения.
  • правя упражнения. Упражнявайте се през повечето дни от седмицата. Ако не сте били активни напоследък, първо попитайте Вашия лекар за одобрение.

Храни, които са подходящи
  • Повече пресни зеленчуци и плодове, сурови или леко сварени. Те спомагат за облекчаване на диетата и освен това я обогатяват с фибри. Действа като метла, „забърсвайки“ излишните мазнини и захари. В допълнение, зелените листни зеленчуци са богати на фитонутриенти, които са полезни за здравето на черния дроб. Увеличете консумацията на Швейцарски манголд, спанак, артишок, маруля като ендивия или рукола, стъблени зеленчуци като целина, магарешки бодил ...
  • Антиоксиданти. Храна като аспержи, броколи, кресон, зеле, чесън и лукте са източник на глобализация. Това съединение е мощен антиоксидант, който предпазва чернодробните клетки от атаки, причинени от свободни радикали, алкохол или продължителна употреба на наркотици.
  • Витамин Е. Този витамин присъства в ядки, необработен зехтин, авокадо ... може да бъде от полза за намаляване или неутрализиране на евентуално чернодробно увреждане.
  • Омега-3 мастни киселини. Трябва да вземе синя риба (поне два пъти седмично) и орехи (ежедневна шепа) заради богатството му от този тип „добри мазнини“. Според последните проучвания, освен че помагат в борбата с холестерола, те предпазват черния дроб и подобряват функционирането му.
  • Кафе или чай. Приемането на две до три чаши на ден е полезно за черния дроб. Според скорошен доклад, кофеин помага на мазнините, съхранявани в черния дроб, да изгарят по-добре.
  • Пробиотици. Вземете всеки ден обезмаслено кисело мляко, кефир, ферментирали зеленчуци като кисело зеле, мисо ... намаляване на натрупването на мазнини в черния дроб.
  • Техники за готвене те също могат да ви помогнат в борбата с излишните мазнини. Декантирайте от препаратите печени, приготвени на пара, варени или на скара, и избягвайте пържени храни и яхнии, приготвени със съставки, богати на наситени мазнини.
Какво трябва да се ограничи

The бели брашна и храна с добавени захари те имат висок гликемичен индекс. Като се усвояват много бързо, те предизвикват внезапно покачване на кръвната глюкоза и това кара тялото да генерира повече инсулин. Този хормон дава заповед на тялото да произвежда и натрупва повече мазнини. Ето защо не трябва да пиете бял хляб, тестени изделия и ориз, и нито едното, нито другото индустриална хлебопекарна.

По отношение на мазнините, в излишък те могат да претоварят черния дроб (особено ако са наситени и транс). Избягвайте цели млечни продукти, както и злоупотребата с животински мазнини, а също и алкохолни напитки.

Лечение

За да спрете тази дегенерация и да увеличите нейната активност, препоръчително е да приемате ежедневно по флакон на гладно ГастриАлое (Лаборатория Margan Biotech); Y. METIONAC (Margan Biotech Laboratory) две капсули дневно между храненията.

ГастриАлое

дроб

GASTRIALOE от лабораторията Margan Biotech е иновативен природен продукт, предназначен да помага за лечение на заболявания на храносмилателната система чрез съвместно действие на различни растения, витамини и ензими като Алео вера, артишок, ананас, репей, болдо, десмодий, папая и холин.

Състав на флакон:

Холин битартарат 300 mg.
Артишок Ексто. сух 5% цинарин 150 mg.
Ананас 100 mg.
Репей Ексто сух 5: 1 50 mg.
Bromelain 1200 GDU/g *. 50 mg.
Болдо Ексто. Сух 0,05 Болдин 50 mg.
Desmodium Exto. суха 10: 1 50 mg.
Папая Ексто. сухо 40: 1 40 mg.
Алое вера Ексто. сухо 200: 1 5 mg.

Как да използвам: Вземете ежедневно флакон на гладно.

Metionac

Описание: Хранителна добавка на основата на SAME, NAC и ALA.

Състав: СЪЩО (S-аденозилметиония): средство против слепване: Lubritab®: NAC (нацетил цистеин), ALA (тиоктова киселина): стабилизатор: микрокристална целулоза: средство против слепване: магнезиев стеарат, силициев диоксид: витамин В6 (пиридоксал 5-фосфат )

За 1 капсула:
S-аденозилметиония ………… .200 mg
Нацетил цистеин ……………… .100 mg
Тиоктова киселина ………………… 75 mg
Витамин В6 ………………… .0.65 mg

Как да използвам: две капсули дневно между храненията.