Казвам се Мирея Гарсия, член съм на диетолог-диетолог в CODICUNAT. Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. Колона 905.
Считам се за щастлив, оптимистичен, неспокоен и страстен човек с работата си, което означава, че съм в непрекъснато обучение, за да мога да дам най-добрия подход на своите пациенти.
Обичам природата, ходенето, пристрастен към книгите по хранене и се смятам за много познат. Майка съм на две момичета, Мартина и Арлет, те ми помогнаха да оценя малките удоволствия от живота.
Моят собствен опит ми казва, че воденето на здравословен начин на живот е не само да се храните добре, но и да се научите да се храните според вашите нужди, да упражнявате тялото си, да задълбочавате емоциите си и да опознавате себе си. Целта ми е да ви помогна да подобрите здравето си, като ви придружава в променящите се навици по гъвкав начин, търсейки по всяко време по-голямо осъзнаване между връзката на вашия начин на живот и физическото и емоционалното благосъстояние.
У дома
Специалности
Затлъстяване, клинично хранене и хранителни разстройства.
Клас
Диплома по човешко хранене и диететика. CESNID. UB, 2006.
следдипломна квалификация
Хранене и затлъстяване, Университет на Навара.
Хранене, диететика и диетотерапия от Университета в Навара.
Магистърска степен
Затлъстяване и хранителни разстройства ICNS.
Am Специалист по затлъстяване, имам докторант по хранене и затлъстяване от Университета в Навара, както и напредналият курс по затлъстяване от ICNS. Обучавал съм и диетична терапия с докторант по хранене, диететика и диетотерапия от университета в Навара и курс по усъвършенствано клинично хранене на ICNS. Сертифициран съм в хранителен коучинг от Nutricional Coaching експерти по хранене.
Силно вярвам в важността на грижата за микробиотата и психо-метаболитния стрес, за да имаме добро здраве. Този факт означава, че мога също така да специализирам в храносмилането и функционалното хранене с опреснителен курс по клинично хранително управление на храносмилателни заболявания от групата Cinusa. В допълнение към различни курсове в Nutrisciencie: курс по функционално хранене и хранене на щитовидната жлеза, курс по хранене и автоимунни заболявания и курс по хранителна намеса при менструална дисфункция.
От моя опит мога да потвърдя, че затлъстяването се нуждае от интегративен подход от различни дисциплини като хранене, ендокринология, психология, физическа активност и други и обикновено се разглежда отделно в различните здравни дисциплини. Осъзнаването на това ме накара да се интересувам всеки ден повече от психологията на затлъстяването, толкова много, че тази година правя Учител по затлъстяване и хранителни разстройства от ICNS, за да мога да предоставя най-доброто обслужване на моите пациенти и по интегративен начин заедно с екипа от психолози.