Моделката публикува в социалните си мрежи диетата, на която ще се подложи, за да може по-късно да се подложи на операция.

карвальо

За Иса Луенго

Мишел Карвальо е верен потребител на нейните социални мрежи. Особено в Instagram, моделът винаги разказва за всичко, което се случва в живота й и говори за това с последователите си.

Едно от последните разкрития, които бразилецът направи, беше това ще си направите липосукция, за да възвърнете фигурата си. Въпреки това, за да извърши операцията, Carvalho разкри това първо трябва да свалите 5 килограма за един месец.

За да постигне целта, Мишел призна в своите истории диетата, която трябва да прави, който се състои от премахване на алкохол, захари, пържени храни, брашна и въглехидрати.

„Диета, богата на протеини, зеленчуци, хранене шест пъти на ден и много вода“, моделът посочи, добавяйки, че тя също трябва да спортува два часа, разделени на един час кардио и един час културизъм.

Що се отнася до самата диета, Carvalho показа изображение с времето и храненията, които трябва да ядете:

Изображение: Instagram Мишел Карвальо

„Това ще бъде моята рутина през 30-те дни, като ежедневно променям протеините и зеленчуците. Само два млечни продукта на ден и едни и същи всеки ден от предишната снимка ", посочи той.

Мишел искаше да подчертае това тя не е експерт по хранене и тази диета беше създадена за нея.

„Можете и трябва да потърсите диетолог по ваш избор, който да направи нещо персонализирано за вас според вашите нужди. Това, което публикувам, е направено за мен и споделям само защото това ще бъде моят процес ", обясни.