дроб

Черният дроб е органът на нашето тяло, който е отговорен за синтеза на протеини и пречистването на кръвта за премахване на онези токсични вещества, които в дългосрочен план могат да причинят различни заболявания. Пиенето на стафидна вода помага за детоксикация на черния дроб.

Поради ролята, която играе в здравето, е от съществено значение да се поддържа в добро състояние, за да се избегнат развиващи се условия, които могат да влошат качеството на живот.

Въпреки това, продължителната употреба на лекарства, лошата диета и фактът, че сте изложени на стотици токсини в околната среда функциите му се влошават, докато не причинят сериозни нарушения.

Приемането на диета с висока хранителна стойност, избягването на прекомерна консумация на мазнини и подпомагането на пречистването им са само част от нещата, които могат да бъдат направени за популяризиране на вашата работа.

По този начин, днес искаме да препоръчаме лечение за детокс със стафиди чиито ефекти насърчават елиминирането на токсините по здравословен и безопасен начин.

Какво е детоксикация със стафиди?

Стафидите са малки плодове, които се характеризират със значително количество фибри и антиоксиданти които насърчават възстановяването на организма, когато има проблеми с храносмилането и елиминирането на отпадъците.

Интоксикацията, причинена от различни фактори, предотвратява самолечението и генерира редица симптоми, които могат да накарат тялото да се почувства зле и слабо.

За щастие, благодарение на способността на стафидите да стимулират биохимичните процеси на черния дроб, кръвта може да се филтрира, за да се почисти от вредни за здравето вещества.

От друга страна, стафидите са големи съюзници на храносмилането и здравето на червата. Поглъщането им с известна честота се бори с често срещани проблеми като запек, възпаление и нарушения, причинени от дисбаланса на стомашните сокове.

В допълнение към всичко това те имат значителни количества биофлавоноиди, мощни антиоксиданти, които спомагат за укрепването на защитните сили на организма, като същевременно го предпазват от въздействието на свободните радикали.

Как да извършите прочистване на черния дроб с вода от стафиди?

Първата стъпка в извършването на този процес на почистване е да избор на доброкачествен вид стафиди, които са лесно достъпни на повечето пазари.

Когато ги купувате, е важно да се уверите, че са тъмни или кафяви, скучни и не прекалено меки.

Някои сортове са с много светъл жълтеникав цвят, но като цяло те са подложени на химически процеси, които намаляват хранителните им качества.

Идеалното би било да се придобият тези, които се предлагат в малки гроздови стъбла, които са най-органичните и безопасни за използване.

Когато вече сте ги придобили, можете да започнете лечението на детоксикация на черния дроб като такова.

Съставки

  • 1 чаша стафиди (160 г)
  • ½ литър преварена вода

Подготовка

  • Оставете малко вода да заври и след това я залейте със стафидите. Оставете ги да си починат за 15 минути и ги измийте с чиста вода.
  • След това прехвърлете измитите стафиди в контейнер и добавете половин литър преварена вода.
  • Оставете го да се охлади до стайна температура и за да се концентрира, оставете го да престои 24 часа.

Режим на потребление

  • За по-мощен ефект на детоксикация най-добре е да го приемате на гладно.
  • След като преминете препоръчаните часове, сервирайте чаша от запарката, топла или гореща.
  • След това, преди да закусите, легнете половин час в леглото и допълнете лечението, като поставите топъл компрес от дясната страна на корема.
  • За правилно почистване консумацията трябва да се повтаря четири дни подред, веднъж месечно.

Последен съвет

По време на почистващи дни най-добре е да избягвате консумацията на тежки храни какъвто е случаят с:

  • червено месо.
  • Мляко и неговите производни.
  • бял хляб.
  • Пържени.
  • Преработени храни.
  • Излишък на сол.
  • Освежаване.
  • Алкохолни напитки.

Също така е подходящо увеличете ежедневната консумация на вода, за да подпомогнете елиминирането на отпадъците и задържани течности.

Най-добрият начин да запазите черния дроб здрав е като му осигурите хранителни вещества, от които се нуждае, за да изпълнява функциите си без прекъсване.

В този смисъл трябва да се увеличи консумацията на плодове и зеленчуци, както и на зърнени култури и незаменими мастни киселини. Колкото по-леко е натоварването на този орган, толкова по-малко вероятно е те да развият сериозни заболявания.