разкрива

"Толкова съм горда с това, което постигнах! Ако не беше ограничението, вероятно нямаше да започна пътуването си за отслабване", каза тя.

Млада жена от Великобритания, идентифицирана като Джорджия Алън, разкри как е отслабнала по време на карантина за коронавируса.

Тя успя да свали 25 килограма, до степен, че спадна от размер 16 на 10, следвайки строг план и обучение.

„Толкова се гордея с постигнатото! Ако не беше ограничението, вероятно нямаше да започна пътуването си за отслабване, предполагам, че е нещо положително, че ще се измъкна от всичко това ", каза момичето.

Джорджия Алън Той изрази, че е започнал да се разпитва, когато през февруари тази година заминава за почивка Испания с твоите приятели. „Това трябваше да бъде релаксиращо време с приятели, но единственото нещо, за което можех да мисля, беше теглото ми. Беше ми неудобно и летаргично. Всяка сутрин се обличах с бански и летни дрехи и се чувствах обезсърчена, когато се погледнах в огледалото “, добави тя.

Младата жена посочи, че денят й започва с HIIT тренировка от приблизително 30 минути. След това той закусва смути с банан за закуска и ябълка или банан в средата на сутринта. „За обяд съм склонен да ям високобелтъчно хрупкаво плодово кисело мляко. В средата на следобеда щях да се насладя на снек бар с карамел SlimFast и за вечеря като пилешка салата на скара “, казва той.

Трябва да се отбележи, че доклад, публикуван от Обществено здраве Англия посочи, че хората с наднормено тегло са по-склонни да умрат, ако се заразят с коронавирус.