Инициатива, от която се възползват много съседи

Време за четене: 2 '25 август 2019 - 10:00 Актуализирано 10:05

германия

За две години свалете 100 000 килограма. Това е цифрата за теглото, която жителите на община Наруон в Коруня са решили да загубят преди повече от година. Инициатива, от която са се възползвали много жители на този галисийски град: точно преди лятото се смята, че са загубили 60 000 килограма.

Създателят на този проект и основен организатор е лекарят Карлос Пинейро, който работи като общопрактикуващ лекар в здравния център Нарон. Смята се, че около 9 000 жители на тази община, разположена в района на Ферол, са с наднормено тегло, а други 3000 се считат за затлъстели.

Самият доктор Пинейро уверява, че предизвикателството не е толкова лошо, тъй като цифрата се постига, ако всички тези хора загубят 5% от теглото си. Всичко се основава и основава на три основни „крака“: упражнения, храна и образователно обучение.…Целта е да се създадат и популяризират навици за здравословен начин на живот. Пинейро говори за създаване на култура сред жителите и за грамотност на храните, която основно се учи и свиква да се храни здравословно. До 14 социални центъра наблюдават и съветват тези, които искат да отслабнат. Дори са създали Лига на непреодолимите мотиви. Така че? Да се ​​състезават помежду си. Социалните центрове са там, където отчитат общите килограми и между тях има здравословна „пика“.

Тереза ​​Родригес е една от Naronenses, които се присъединиха към инициативата. Той направи това с риск да се наложи да започне лечение на диабет и за да го предотврати, най-добрият вариант беше да приеме по-здравословен живот. Само два месеца по-късно тя премина от 109 милиграма кръвна захар на 98 и за около година е отслабнал с 20 килограма. "Чувствам се прекрасно. Когато го правите с много хора, искате да намалите повече. Ние се подкрепяме ”.

Всичко това се прави в град като Нарон, в Галисия, където няма съмнение, че се хранят добре. За Тереза ​​обаче, ако искате, можете: „Не ми беше трудно да отслабна. Ако излезете да хапнете, не е нужно да ядете мазно, можете да поръчате салата или пиле на скара. Ако се предизвиквате да се храните здравословно и спортувате. Ами това е ", казва Тереза, която твърди, че е" възхитена ".

Д-р Пинейро подчертава значението на фигурата на децата. Следователно следващият проект е фокусиран върху тях. Тя се нарича Cardioescuelas и през 2018 г. вече е пусната в няколко училища в Нарон. Сега целта е да се разшири до около 100 училища в района с началото на учебната година. Децата имат своя собствена карта, на която записват и оценяват какво ядат, което ги прави главни действащи лица и критици на техните навици. „Много е важно децата да имат здравословни навици от най-ранна възраст, да растат образовани в тази област, така че да я поддържат и да я смятат за нормална, когато пораснат“, заключава лекарят.