Трагичната смърт на нейните новородени близнаци я накара да изпадне в депресия и затлъстяване. Това беше трудният и дълъг път, по който Виктория Сомолани измина, за да напредне

Отиде от съжаление 82 килограма и половина и носете размер 44, до сегашния си 60 кила, тегло, което ви позволява да влезете в 36. Но пътят към загубата на толкова много тегло и впечатляващата физическа форма не беше точно розов. „Загубих близнаците си преди почти 11 години и този ден промени живота ми завинаги“, заявява той. Виктория Сомолани, 31-годишен, в британския вестник „The Daily Mail“. Сега, за да служи като помощ и вдъхновение за други хора, той реши да направи историята си публична.

свалих

Май 2015 юни 2015 юли 2015 можете да бъдете това, което искате да бъдете, само вие можете да го промените # fitness # fitnessaddict # toned # abs pic.twitter.com/HiPM7hhIIj

- Виктория Шомолани (@ VictoriaSzomol1) 30 септември 2015 г.

Изправени пред ужасна трагедия

Шомолани беше на седем месеца, когато стана. Раждане. Едва беше на 20, когато роди близнаците си Мейсън Y. Тайлър. За съжаление малките пристигнаха неочаквано и едва оцеляха 24 часа. „Реших да повярвам, че не им е съдено да живеят и че всичко се случва с причина“, казва той в гореспоменатия вестник, но преодоляването на това не беше лесно.

След като загуби близнаците, младата майка се опита върнете се към нормалното възможно най-скоро, но бързането не беше най-добрата алтернатива. „Знаех, че трябва да продължа живота си възможно най-скоро. Дори отидох на работа само три седмици след като децата умряха, търсейки разсейване “, спомня си Шомолани. Реалността обаче беше, че тъгата му не се подобрява и той напуска все повече и повече, пренебрегвайки своята хранене и здраве. Нито предстоящата сантиментална раздяла с бащата на починалите деца не помогна, след което той изпадна в депресия и започна да напълнява скокообразно.

Знаех, че трябва да продължа живота си възможно най-скоро и отидох на работа само три седмици след като децата умряха в търсене на разсейване

„Толкова дълго се опитвах да си сложа добро лице, че изведнъж, през август 2014 г., видях моя снимка в бикини. Това беше сламата, която счупи гърба на камилата ”. Образите на почивките му в Торемолинос само няколко месеца преди това се превърнаха в неговата повратна точка. Краят на онзи вихър на вина и болка, който му костваше здравето.

Август 2014 ноември 2014 добро хранене детокс основно упражнение. Върнах корема ми без повече глави #abs #detox #slimmingtea pic.twitter.com/1Y6ZyoMu02

- Виктория Шомолани (@ VictoriaSzomol1) 30 ноември 2014 г.

Торемолинос, отправна точка

„Спомням си, че се чувствах така, както бях заседнал в дупка от които не можах да се измъкна. Бях в депресия и това не беше здравословно за децата ми. " Щом се върна от почивка на Коста дел Сол, той потърси пътя си за бягство от онази ужасна дупка. И я намери в спорта.

Решена веднъж завинаги да промени живота си, Сомолани се записа за полумаратона Хакни, Източен Лондон, и започна интензивна домашна рутинна тренировка.

Опитах се да облека добро лице толкова дълго, че изведнъж, през август 2014 г., видях своя снимка в бикини. Това беше сламата, която счупи гърба на камилата

Само за осем месеца той успя да свали 20 килограма, загубени четири размера и изваяла завидна коремна таблетка на корема си. И всичко това, без да стъпвате във фитнеса.

Домашна тренировка

The високи цени от фитнес залите отстъпиха от идеята си да се присъединят към уроци или да наемат личен треньор. Но скоро той осъзна, че интернет отваря широка гама от възможности да влезе във форма у дома.

След като потърси няколко уроци в YouTube, тя започна да тренира, за да тонизира тялото си. За кратко време той отслабна и видя тялото му да претърпи радикална трансформация, която не само го насърчи да продължи с тази рутина, но и реши да я засили. Лицеви опори, клекове, повдигане на крака, коремни преси ... спалня Szomolanyi беше станал тренировъчен център, а лаптопът му играеше ролята на треньор.

Бъдете по-добра версия на себе си. Приятен ден # фитнес # fitmum pic.twitter.com/5OyjblluNn

- Виктория Сомолани (@ VictoriaSzomol1) 13 април 2016 г.

Освен това, невъзмутим от ниските температури и проливните дъждове, той започна да работи пет дни в седмицата. За кратко време младата жена успя да измине между пет и осем километра. Днес четири дни в седмицата тя излиза на бягане между 20 минути и два часа и стана редовен участник в полумаратоните, които се провеждат в Обединеното кралство.

Разбира се, от първия момент той придружава физическата си подготовка с a радикална промяна в диетата им: нездравословната храна и преработените храни свършиха Във вашия хладилник има само постно месо, плодове и зеленчуци, риба и здравословни продукти. Както при много други подобни истории за лично и физическо усъвършенстване, Сомолани е горд, че е станал модел за следване за други хора, които искат да поддържат форма, без да напускат дома или да харчат пари. Всъщност, както тя разказва в интервюто, такава е нейната степен на мотивация, че в момента се обучава като личен треньор, за да помогне на всички тези последователи да демонстрират физика като нейната.

Запазено от „фитнес“

„Спортът ме държи на правия път“, казва Шомолани, който обяснява, че намира ежедневната си мотивация да стане и да тръгне към децата си: „Всичко, което правя, правя и за тях, искам да бъда едно“фитнес мама".

По-уверен съм в себе си и искам да бъда вдъхновение за всички онези хора, които преживяват трагичен момент

Разпознава запазете снимката това предизвика неговата зрелищна физическа промяна и винаги я имайте под ръка, като фоново изображение на компютъра си, за да има винаги предвид, че никога повече няма да бъде такъв: „Упражнението ми помогна да бъда по-добър човек. Дори сега имам няколко спадове, където плача, но се опитвам да остана позитивен. ".

„Пътуването беше дълго, но сега се чувствам невероятно добре. Имам повече доверие в себе си и искам служат като вдъхновение за всички онези хора, които преживяват трагичен момент и ги карат да видят, че в края на тунела винаги има светлина ”, независимо дали е в целта на спортната кариера.